Aké sú hodnoty pre ideálny krvný tlak podľa veku (tabuľka)

Print Friendly, PDF & Email

idealny-krvny-tlak

Štúdia založená na pozorovaní viac ako 2000 seniorov, publikovaná v archíve online časopisu Internal Medicine zistila, že vysoký krvný tlak je v skutočnosti dobrý, pokiaľ nie ste krehký starší človek. Vtedy ide naozaj o závažný problém.

I napriek tomu, že je váš krvný tlak normálny, mali by ste zvážiť zmeny životného štýlu, aby ste zabránili rozvoju vysokého krvného tlaku a chránili zdravie svojho srdca, a to v záujme zachovania zdravia celého tela.

Prírodná liečba osteoartritídy

Riziká vysokého krvného tlaku

Aby ste predišli všetkým dilemám: Vysoký krvný tlak predstavuje skutočné zdravotné riziko.

Dôvodom je to, že spôsobuje poškodenie srdcových tepien, obličiek a celého tela, čo môže viesť k srdcovému infarktu, zlyhaniu srdca, mŕtvici, zlyhaniu obličiek a k ďalším mnohým závažným zdravotným problémom.

Liečba na zníženie krvného tlaku je často pomerne agresívna za pomoci liekov, z ktorých mnohé môžu mať na váś organizmus vážne vedľajšie účinky.

Užívanie liekov býva dlhodobé, neraz celoživotné, z čoho potom prúdia zisky farmaceutickým firmám i lekárom v podobe provízií. To je aj dôvod, prečo mnohí lekári odporúčajú takéto drastické kroky na zníženie vysokého krvného tlaku.

Avšak, najnovší výskum ukazuje, že to, čo na jedného zaberá, nefunguje pre všetkých.

To znamená, že liečba krvného tlaku u 50-ročného človeka je iná v porovnaní s liečbou, ktorá je vhodná pre krehkého 80-ročného človeka.

Ďalej uvádzame tabuľku zobrazujúcu hodnoty pre ideálny krvný tlak v závislosti od veku človeka:


Naša rada: Vyčistite si od toxínov súčasne črevá, pečeň i žlčník už za 16 dní. Tu je spôsob, ako

tlak-obr1

Diagnóza vysokého krvného tlaku

Podľa „American Heart Association“, už od veku 20 rokov, ak je váš krvný tlak nižší ako 120/80 mm Hg, mali by ste si dávať urobiť skríning krvného tlaku pri pravidelnej zdravotnej prehliadke, alebo raz za 2 roky.

Každý úder srdca zvyšuje krvný tlak a ten spadne, keď sa srdce uvoľní medzi údermi.

Z tohto dôvodu sa váš krvný tlak môže líšiť z minúty na minútu so zmenami v držaní tela, pri cvičení, pri strese alebo spánku.

Jeho normálna hodnota by ale mala byť nižšia ako 120/80 mm Hg (menej ako 120 systolický tlak a menej ako 80 diastolický tlak) v dospelom veku, t. j. 20 rokov a viac. Výsledky však ukazujú, že až jeden z troch dospelých ľudí má vysoký krvný tlak!

Zahoďte okuliare a zlepšite si zrak

Jedna jediná vysoká hodnota nemusí nevyhnutne znamenať, že máte vysoký krvný tlak.

V prípade, že ste jeden z tých, ktorého hodnota krvného tlaku je vyššia ako je normálna hodnota, lekár vám smie urobiť niekoľko meraní v priebehu času predtým, než vám diagnostikuje vysoký krvný tlak.

Avšak, ak vaše hodnoty krvného tlaku ostávajú na úrovni 140/90 mm Hg a viac (systolický tlak 140 a viac alebo diastolický 90 a viac) v priebehu času, potom je tá správna chvíľa urobiť nejaké zmeny vo vašom životnom štýle.

Pre tých, ktorí majú hodnoty krvného tlaku 140/90 mm Hg a viac, lekár predpíše potrebné lieky.

Odporúčame tiež: Prírodná liečba vysokého krvného tlaku

Stupne vysokého krvného tlaku

Nasledovná tabuľka zobrazuje rozpätia hodnôt kategórií krvného tlaku pre systolický a diastolický tlak (ľudovo nazývané horný a dolný):

tlak-obr-2

V prípade, že dostanete hodnotu systolického tlaku 180 mm Hg a viac, alebo hodnotu diastolického tlaku 110 mm Hg a viac v priebehu kontrolovania vášho krvného tlaku, mali by ste si ho dať odrátať znovu po niekoľkých minútach.

Ak sa druhé výsledky ukážu byť rovnaké, alebo nad touto úrovňou, mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť pre hypertenznú krízu.

Tip: Na zníženie tlaku máme dobré skúsenosti s týmto výživovým doplnokom.

Mnohí ľudia s hypertenziou boli takto schopní pomerne rýchlo znížiť svoj krvný tlak na normálne hodnoty.

Zahoďte okuliare a zlepšite si zrak

Spracoval: Badatel.net

Podobné články

Odoberajte nové články na email!

Pridajte sa k našim vyše 150.000 odberateľom a dostávajte nové články priamo na váš email (zdarma). Ako stáli čitatelia zároveň získavate 15% zľavu na naše e-knihy a výživové doplnky DrBuzgi. Prihláste sa tu:

Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.



Upozornenie: Tento článok v žiadnom prípade nenahrádza konzultáciu ani vyšetrenie lekárom v zdravotníckom zariadení. Príspevky môžu vyjadrovať názory, ktoré sa nemusia zhodovať s názormi redakcie.

 

Komentáre

  1. Eva Medve6

    Prosim keď sa nadmerne potim najmä v noci co môžem robiť? Mám 73 rokov. Beruem viac tabletkov aj s opiom, PALADONE, každých 13 hod.

  2. Mam nizky tlak co mam robit aby sa napravil.

  3. Zaujímave mi príde to, že každý preberá čo s vysokým krvným tlakom, no nik neodpovedá a nezaoberá sa tým čo s nízkym tlakom.

  4. Dušan máš pravdu,aj ja mám problém s nízkym tlakom
    a o tom sa nepíše,ako ho riešiť.

  5. Ano, všichni vždycky řeší vysoký tlak, ale taky mám nízký tlak 🙁 jenže mám 56 roků, ale jen 48 kilogramů 🙁 to ale je taky přece syndrom k zohlednění výše tlaku !! Nemůže někdo přece určit výši tlaku a nebrat ohled na váhu !! Kdybych ve svém věku vážila 130 kg, tak tabulka sedí. Je to vlastně úplně stejné, já bych chtěla přibrat a to mi nejde ( od 15ti let vážím stejně) a pořád všichni řeší jak zhubnout 🙂 🙂 🙂 pro mě srandovní !!! Už někdo viděl reklamu: CHCETE PŘIBRAT ???

  6. Mám tiež problém tlak mám normál až nízky ale už pri menšej zátaži mi stupne na vysoký po ukludnení nastáva dýchavičnost až priam tras mám 45 rokov no tieto syndromy mam už dlhšiu dobu

  7. Dobry den som prekvapena ze nema te tabulku pre vekovu kategoriu 70 rokov a vyssie maria
    Asi uz nie je zaujem o Tieto vekovu kategoriu dKujem za odpoved

  8. V clanku odporucate preparat z cervenej repy. Pozrel som si zlozenie, medzi inym je tam: konzervanty: benzoan sódny, sorban draselný. Staci zadat E211 Benzoan sodny do googlu a docitate sa: „V kombinaci s kyselinou askorbovou a benzoanem draselným a benzoanem sodným se může tvořit benzen, který je znám jako karcinogen.“ Teda na jednej strane opravnene kritizujete lieciva pre ich neziaduce ucinky a na druhej strane odporucate pripravky, ktore mozu mat rovnake nepriaznive vedlajsie ucinky. A to za 55 EUR. Lieky su aspon lacnejsie.

  9. Mária Bohunská

    Chcela by som vedieť ako to mám brať ak mám tlak
    150/68 a tep 55. Mám 68 rokov a ešte pracujem.
    ten vrchný mi velmi kolíše od 135 do 160 a spodný mám stale do 70.
    Mám to brať ako vysoký tlak?
    Ďakujem za odpoveď

Pridajte komentár

*