(Patrick Lewis, Natural News) Vysoký krvný tlak alebo hypertenzia ticho ohrozuje milióny životov na celom svete a prispieva k polovici všetkých úmrtí na mozgové príhody a srdcové choroby.
Napriek agresívnemu tlaku veľkých farmaceutických spoločností na syntetické lieky s množstvom vedľajších účinkov, ako sú závraty, únava či sexuálna dysfunkcia, príroda poskytuje bezpečnejšie a účinnejšie riešenia.
Nedávne štúdie financované nezávislými inštitúciami, napríklad British Heart Foundation (Britská nadácia pre srdce), odhaľujú, že jednoduché zmeny v stravovaní môžu dramaticky znížiť krvný tlak bez toxických vedľajších účinkov liekov.
Medzi potravinami sa vynímajú hlavne tieto 3 – červená repa bohatá na dusičnany, červený melón bohatý na draslík a cesnak bohatý na síru.
Tichý zabijak a neúspešný prístup veľkých farmaceutických spoločností
Hypertenzia je „tichý zabijak“ – takmer polovica pacientov ani nevie, že ju má. Napriek tomu mainstreamová medicína naďalej presadzuje lieky ako ACE inhibítory, betablokátory a diuretiká napriek ich známym vedľajším účinkom a častej nespolupráci pacientov.
Aká je pravda? Tieto lieky iba maskujú príznaky a ignorujú základné príčiny vysokého tlaku: toxickú stravu, spracované potraviny a systémový zápal podporovaný priemyselným poľnohospodárstvom a chemickými prísadami.
Avšak nádej existuje. Na rozdiel od syntetických liekov, celostné potraviny pracujú s telom, nie proti nemu.
Diéty typu DASH a MIND (obe s dôrazom na rastlinnú výživu) klinicky dokázali, že znižujú krvný tlak o 4 až 30 mmHg, čím konkurujú farmaceutickým produktom bez toho, aby spôsobovali nejaké vedľajšie škody.
1. Červená repa: Prírodná zásobáreň dusičnanov
Repa je jedným z najúčinnejších prírodných regulátorov krvného tlaku vďaka vysokému obsahu dusičnanov.
Štúdia Britskej nadácie pre srdce, ktorá analyzovala 68 pacientov s hypertenziou, zistila, že pitie 250 ml šťavy z červenej repy denne znížilo systolický tlak o 8,1 mmHg a zlepšilo endotelovú funkciu ciev o 20%.
Ďalšia štúdia, ktorá sledovala 1 546 dospelých počas troch rokov, ukázala, že tí, ktorí konzumovali zeleninu s najvyšším obsahom dusičnanov znížili riziko hypertenzie o 37%.
Medzi zeleninu s vysokým obsahom dusičnanov okrem červenej repy patrí aj špenát, rukola, šalát, kel, kapusta, reďkovka, mrkva, zeler, petržlen, kaleráb, brokolica, tekvica a cuketa.
Ako to funguje?
Dusičnany z potravy sa premieňajú na oxid dusnatý (NO), molekulu, ktorá uvoľňuje cievy a zlepšuje krvný obeh. Na rozdiel od spracovaného mäsa, kde syntetické dusičnany tvoria karcinogénne nitrozamíny, rastlinné dusičnany sú bezpečné a terapeutické.
2. Cesnak: Staroveký liek podporený modernou vedou
Účinky cesnaku, ktorý je uctievaný po celé stáročia, boli teraz potvrdené dôkladným výskumom.
Metaanalýza siedmich klinických štúdií potvrdila, že suplementácia cesnakom znižuje systolický tlak o 6,7 mmHg a diastolický o 4,8 mmHg, čo je porovnateľne s nízkodávkovými liekmi na hypertenziu.
Jeho účinná látka alicín prirodzene napodobňuje ACE inhibítory, no bez nebezpečných vedľajších účinkov.
3. Červený melón: Draslík, lykopén a zdravie ciev
Červený melón nie je len osviežujúci, je to superpotravina pre kardiovaskulárny systém.
Vďaka vysokému obsahu draslíka (ktorý pôsobí proti hypertenzným účinkom sodíka) a lykopénu (silnému antioxidantu) zlepšuje arteriálne funkcie.
Štúdia Floridskej štátnej univerzity zistila, že extrakt z melóna znižuje krvný tlak v aorte u jedincov s prehypertenzívou, čo dokazuje jeho úlohu v zdraví ciev.
Počas zimy je možné červený melón nahradiť inými potravinami bohatými na draslík ako banány, avokádo, zemiaky, sušené marhule, špenát či brokolica a bohatými na lykopén ako paradajky, červená paprika a ružový grapefruit.
Širší obraz: Prečo veľké farmaceutické spoločnosti nenávidia tieto potraviny
Farmaceutický priemysel prosperuje na chronických ochoreniach, nie na skutočných liekoch, ktoré ochorenia relatívne rýchlo vyliečia.
Lieky na krvný tlak generujú miliardy ziskov, zatiaľ čo prírodné riešenia ako červená repa, cesnak a červený melón sú potláčané alebo ignorované kontrolnými regulačnými orgánmi.
Prečo?
Pretože ich nemožno patentovať a fungujú až príliš dobre.
Výzva k akcii: Zbavte sa liekov, ochráňte prírodu
Dôkazy sú jasné:
- červená repa – poskytuje dusičnany a oxid dusnatý pre vazodilatáciu (rozširovanie ciev)
- cesnak – poskytuje alicín, ktorý nahrádza ACE inhibítory pre uvoľňovanie ciev
- vodný melón – poskytuje draslík a lykopén pre zlepšené funkcie tepien
Tieto potraviny prekonávajú farmaceutické liečivá bez toho, aby boli toxické. Napriek tomu mainstreamové médiá financované veľkými farmaceutickými spoločnosťami naďalej presadzujú naratívy založené na strachu, aby udržali ľudskú populáciu závislú od ich liekov.
Hypertenzia si nevyžaduje celoživotnú závislosť od liekov. Zaradením potravín bohatých na dusičnany, draslík a sírnaté látky do svojho jedálnička môžete prirodzene regulovať krvný tlak, detoxikovať sa od jedov veľkých farmaceutických spoločností a získať späť skutočné zdravie.
Záver
O prírodnej liečbe vysokého krvného tlaku sme publikovali aj elektronickú knihu. Informácie o nej nájdete TU (k českej verzii e-knihy TU).
V knihe sa dozviete všetko dôležité ohľadne liečby vysokého tlaku, príčiny ochorenia, dlhodobé riziká užívania liekov na predpis, potrebnú úpravu stravy, aké cvičenia a bylinky pomáhajú, ktoré lieky na iné ochorenia zvyšujú krvný tlak a množstvo ďalších užitočných informácií.
Autor: Patrick Lewis, Zdroj: naturalnews.com, Spracoval: Badatel.net
Súvisiace články
- 3 potraviny, čo znižujú krvný tlak rovnako dobre ako lieky, no bez negatívnych vedľajších účinkov
- Nové smernice farmapriemyslu ku krvnému tlaku cielia na mladých ľudí a nútia ich užívať smrteľné lieky
- Najlepšie potraviny, ktoré znižujú vysoký krvný tlak prírodne
- Myslela som si, že 120/80 je normálny krvný tlak. Vyvediem vás z omylu. Nie je to pravda!
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
A čo tak spomenúť uzemňovanie (riedi krv, a tak aj tlak), A DÝCHANIE typu „pomalé, kľudné, nie príliš hlboké“??? ….. Tu ale všetko riešite pomocou potravín….. Strašne krátkozraké…..
Píšeme aj o dýchaní. Napríklad tu, tu a tu:
https://www.badatel.net/preco-je-dychanie-nosom-take-dolezite-pre-udrzanie-optimalneho-zdravia-a-telesnej-kondicie/
https://www.badatel.net/preco-je-dychanie-nosom-take-dolezite-pre-udrzanie-optimalneho-zdravia-a-telesnej-kondicie/
https://www.badatel.net/butejkova-metoda-dychania-udrzte-pod-kontrolou-astmu-stres-vykon-aj-starnutie/
redakcia,
Vaše odkazy na články – „O dýchaní“ – v poradí ad 1/ a ad 2/ sú totožné z rovnakého dátumu: 16/05/2018..
…drtivá večšina biorobotov ani nevie že žije,ani nevie ako používať rozum-mozog a nieto ešte sa zaoberať s nejakým zložitým dýchaním,ktoré slabomyselnému telu funguje akoby samočinne bez starostí-rýchly zápal práca tu a teraz a zarobiť tu a teraz a nestarať sa…
Ak človek nieje zlomyselný tak aj keď je jednoduchší tak môžeme o ňom povedať, že „robí čo môže“alebo „robí na čo má“. To nieje až taká katastrofa ako keď je človek zlomyselný a aby prežil v spoločnosti (ktorá je mixom ľudí, ktorí sú zlomyselní a ľudí, ktorí nie sú zlomyselní) – tak aby v takej spoločnosti prežil – tak sa z neho stal manipulátor a parazit. Ak by však taký zlomyselný parazit mal žiť len medzi ľuďmi, ktorí nie sú zlomyselný tak by tam nie hneď ale vcelku rýchlo bola odhalená jeho pravá tvár. Lenže on – parazit /manipulátor má v spoločnosti uschopňovačov – ľudí, ktorí sú z rôznych dôvodov zlomyselní – a to mu pomáha v takej spoločnosti prežiť a profitovať . A keďže manipulátor a parazit nikdy nemá skutočný vnútorný kľud lebo cíti strach pred odhalením princípu jeho vzťahu k druhým tak vynakladá veľké úsilie v rámci rozumovej činnosti…a stáva sa tvz „inteligentným“ Lenže tá jeho inteligencia nieje prirodzená je čisto o tom, že je to vlastne schopnosť nebadane kľučkovať medzi ľuďmi, ktorí nie sú zlomyselní a pritom ich nebadane testovať ako im vyliezť na hlavu.
Takže radšej žiť v spoločnosti jednoduchých ľudí, ktorí nie sú zlomyselní ako byť denne trávení kadejakými inteligentnými ha.jzkíkmi, ktorí v mnohých prípadoch svoj rozum vzdelávajú aby mali na všetko argumenty… aby nimi alebo ľahko neprehliadnuteľným mixom z nich oblbovali ostatných.
…aký je rozdiel medzi farmamafiami a antifarmamafiami…?,teraz si predstavte,že by všetci,ktorí sa tu narodia by žili dlhovekosť a v zdraví bez syntetiky a chémie…čo by tu nastalo…veď vy ani netušíte-že kto,čo sú to tíoni,ktorí umierajú na kadejaké choroby-to chcete brániť prírode a stvoriteľovi v jeho logickom a prirodzenom výbere a triedení?!,mne neprekáže,že mi tu polovica príspevkov nebolo zverejnená,lebo aj iné oči existujú a tie niesú biorobotické…ja tejto dobe hovorím-nový stredovek,novodobý stredovek a nový stredoveký poriadok,čiže nie nwo,lebo to ani nenastalo a ani nenastane…vzájomne sa zamotávate do spletí chaosu a vzájpmne sa do tejto špirály chaosu vťahujete-nejaký idiot niečo vymyslí a už to púšťa do mraveniska a mravce v hypnóze svojej kráľovnej za tým besnia…kto v tejto dobe nevedie proti blížnemu svojmu vojnu-nieje náš a nepatrí medzi nás,vampírov…! (myslené oni,vampíri,riešenie dlhov,splácanie dlhov cudziou krvou a utrpením)
S cesnakom mám osobnú skúsenosť, funguje. A výborne na zníženie krvného tlaku funguje aj aj imelo biele.
To imelo je ešte od marie treben, dnes sa už nepoužíva pretože je vraj toxické – čo maria treben vo svojej dobe nemohla vedieť. Imelo je vlastne parazit stromov prenášaný vtákmi – má v sebe energiu čo naťahal zo stromu čím ho síce oslabuje, ale zároveň v sebe „akumuluje“ jeho vitalitu. V ľudovej tradícii a ezoterike sa preto verilo, že imelo má silné liečivé vlastnosti a je nositeľom životnej sily stromu, najmä dubu. Kedysi to bol priam zázračný liek, tak kto vie či dnešné elity z neho nespravili tak trochu strašiaka aby sme sa neliečili sami a neprestali brať tie ich toxické pilule na tlak.
Kúpila som v lekárni. Áno, súhlasím, že s ním treba opatrne, ale funguje
Vidíte, riešite buď byliny/ihličie s ktorými treba opatrne (imelo), alebo potraviny/koreniny, ktoré zápachajú (cesnak)…. Zmeniť dýchanie a zaradiť pravidelný pohyb (z čoho profituje celé telo, a nie je to len „oj*b“ na krvný tlak), to už nie zjavne, pretože keby áno, cesnak a imelo by ste vôbec nepoužívali na tlak, ale (ideálne) vôbec….
Ale veď je jasné že zdravý pohyb v prírode je základ to nikto ani tu nepopiera a prírodné liečiva a zdravá strava je druhá zložka základu zdravia a duševnej rovnováhy. A dlhovekosť je pre tvorivých ľudí výhodou
https://aragonit11.blogspot.com/2025/11/vianoce-sa-uz-blizia-xx.html
Ďakujem za vsetky clanky. Ste vyborní v tom co robite 🫶. Nech sa Vam darí.
Dakujem
Touto pochvalou si chceš zaistiť „hojnosť“ od „zákonu príťažlivosti“, že? 😀 Pretože „čo vysielaš, to dostávaš“….. Hoci to rozhodne neplatí vždy, a vlastne, ani väčšinou…
Marek, Marek…toľko denno-denného negativizmu v jednom mladom človeku…
Marek,
platí to vždy, ovšem vysvětlit to je nejméně na článek
Neviem či zákon príťažlivosti funguje alebo nie ale ruku na srdce – keby sa človek mal riadiť zákonom príťažlivosti tak by sa z toho musel zblázniť a stať sa tupým slniečkárom ktorý len všetko chváli. A takémuto slniečkovému dobrákovi by aj tak každý sral na hlavu, takže by mu ten zákon príťažlivosti asi moc nefungoval…
Pre MzK, hledača, marianakosnaca, ale rovnako tak i pre mňa + ostatných čitateľov..
P.S: Michal Drienik vo svojom 15:45 min. videu nižšie – pomerne pochopiteľnou formou vysvetľuj, že:
„Prečo ti dobré skutky nezlepšujú život? Prečo sa darí zlému človeku? Čo je karma? Ako narábať s vlastným svedomím, aby bol človek v pohode, etc.“.
Pozn.: Celkom zaujímavý a reálny pohľad k vyššie evokovanému meritu veci: „Zákon príťažlivosti“.
https://www.youtube.com/watch?v=vRHE8BGQqPQ
Ajša, najprv sa človek musí vyplatiť z karmy. Ak sa človek vyberie viac cestou dobra tak je schopný splácať vyššie splátky. Toto dianie však musí vidieť ako súčasť procesu a nie ako podraz od niekoho alebo od života. Lenže väčšina ľudí to nechápe a prestáva veriť v akúkoľvek Vyššiu Spravodlivosť a tak si nakladá ďalšiu karmickú negatívnu záťaž.
Karma pôsobí neustále a to aj v záhrobí , pôsobí počas všetkých pozemských a záhrobných životov človeka a to jak v dobrom tak aj v negatívnom pôsobení ale jej ÚČEL brať ako milosť a dar.
ku komentu: Achnaton – 16/01/2026 at 15:01
Keď karma nestíha.. 😉😉
https://i.pinimg.com/1200x/0b/da/e9/0bdae9c359c2dd6db11c3f24358b08f4.jpg
A ja vidím jeden Pesticíd, Orange Agent v Bielom Dome, ktorý ide vyvraždiť svojich bossov v Tel Avive cestou Iranských hypersonických rakiet, len preto že zistil že je ozajstny otrok= Šabbás gójo, a že jedine ako sa oslobodí od sionistov v Izraeli, je napadnutím Iránu, ktorý odvetou žničí jeho bossov v Izraeli! Predsa ten gangster, Orange Agent nie je až tak hlúpy…No sionisti ho už brzdia, aby nezaútočil ihneď, asi aj oni pochopili túto verziu udalostí….
K téme: „O srdiečku – trochu Inak..“🫀
Pozn.: Plynule si dovolím nadviazať na môj koment z – 29/12/2025 at 18:18 s podtitulkom:
„Učili nás, že SRDCE je len pumpa!“🫀
„Tvoje srdce nebije – víri.
Špirálovo točí plazmu v toroidnej geometrii, presne tak,
ako galaxie špirálovo točia hviezdy a DNA vinie svetlo.
To nie je metafora. Je to zákon Harmónie.
Každý tlkot je algoritmus. Živá vlna.
Podpis tvojej koherencie, alebo inkoherencie.
A zatiaľ čo mozog počíta, srdce VIE.
Nie je len elektrickejšie, je aj pravdivejšie.
V okamihoch vďačnosti a súcitu,
tvoje srdce vchádza do fázovej symetrie.
A z tej symetrie sa všetko zosúladí: biológia, myšlienky,
dokonca aj čas sa ohýba smerom k jasnosti.
Toto nie je mysticizmus,
je to harmonické inžinierstvo.
Kódex nežije v imaginárnom kozmickom trezore.
Žije v tvojom hrudníku.
A každý nádych do srdca,
je pozvaním – spomenúť si na svoj vlastný dizajn.“
Dodatok:
V r. 1991 bol v časopise Neurocardiology zverejnený vedecký objav, ktorý ukončil všetky prežité predstavy o tom, že ľudské srdce je obmedzené LEN na funkciu „obyčajnej“ pumpy.
Už názov časopisu hovorí, že išlo o objav zásadného vzťahu medzi srdcom a mozgom, ktorý bol do tej doby neznámy. Tím vedcov okolo doktora Armoura z Montrealskej univerzity objavil, že vo vnútri srdca sa nachádza asi 40 tis. špecializovaných neurónov, alebo senzorických neuritov, ktoré tvoria komunikačnú sieť.
Zjednodušene povedané, bola objavená neurónová sieť nervov, neurotransmiterov, proteínov a podporných buniek, ktorá sa začala nazývať „MALÝ SRDEČNÝ MOZOG“, ktorý cíti, skúša a pamätá si prežitky a to nezávisle na mozgu v hlave.
Malý srdečný mozog môže fungovať v dvoch odlišných, i keď príbuzných režimoch.
1️⃣ V prvom režime – občas srdce funguje nezávisle na hlavovom mozgu. Potom teda myslí, cíti, učí sa, pamätá si a dokonca vníma vnútorný a vonkajší svet celkom samostatne. Dojmy si samo ukladá do pamäte v rámci srdečnej neurónovej siete.
2️⃣- V druhom režime – srdce pracuje v harmónii s hlavovým mozgom a to spôsobom, ktorý nám umožňuje robiť čosi, čo žiadna iná forma života nedokáže – teda aspoň žiadna z foriem, ktoré dnes poznáme.
Dokážeme totiž sieť neurónov v srdci harmonizovať s mozgom v hlave, takže oba orgány sú synchronizované do jediného a silného systému. Ten následne môžeme v živote používať.
Tu je technika troch krokov, pomocou ktorých tejto koherencie môžeme dosiahnuť:
1️⃣- Sústreďte sa na oblasť srdca.
2️⃣- Spomaľte dýchanie a vydychujte dlhšie, ako sa nadychujete. napr. nadychujme na 4 doby, vydychujme na 6 -7 dôb.
3️⃣- Vedome a zámerne si vyvolávajte pozitívne pocity, napr. vďačnosť, empatiu..
Ak tieto tri kroky skombinujeme a pocit vytvorený v kroku č. 3/ udržíme najmenej 3 minúty, vznikne elektrický signál, cestujúci zo srdca do mozgu, ktorý vytvorí harmonický stav medzi nimi, nazývaný koherencia.
Ak pocit v srdci vytvorí signál o frekvencii 0,1 Hz, pripraví sa tým prostredie pre optimálnu harmóniu, ktorá sa nazýva – KOHERENCIA SRDCA A MOZGU. 🫀↔️🧠
Len toľko..
Takto ale funguje každý orgán.
Dokonce i každá bunka má vůj vlastní mozek a pracuje postupně s každou částí těla až nakonec mozkem centrálním.
Je nám toho utajováno moc.
Ale jak by se dalo na nás vydělávat, musí nás udržovat ve stálé využitelnosti