(Patrick Lewis, Natural News) Pravidelné, dlhodobé užívanie doplnkov stravy obsahujúcich melatonín (bežne užívaný na podporu spánku a liečbu nespavosti) môže byť spojené s výrazne vyšším rizikom srdcového zlyhania a úmrtia.
Tieto závery vyplynuli z nového výskumu prezentovaného na vedeckej konferencii Americkej kardiologickej asociácie v roku 2025 v New Orleans.
Melatonín je hormón prirodzene produkovaný epifýzou, ktorý pomáha regulovať cyklus spánku a bdenia. V mnohých krajinách je dostupný voľnopredajný doplnok vo forme syntetického melatonínu. Ten sa široko propaguje ako bezpečná „prírodná“ pomôcka na spanie.
Výskumníci však momentálne varujú, že dlhodobé užívanie tohto synteticky vyrobeného hormónu nemusí byť také neškodné, ako sa kedysi myslelo.
V štúdii, ktorú viedol Dr. Ekenedilichukwu Nnadi z organizácie SUNY Downstate/Kings County Primary Care v Brooklyne, výskumníci analyzovali údaje od viac ako 130 000 dospelých s nespavosťou pomocou TriNetX Global Research Network, medzinárodnej databázy elektronických zdravotných záznamov.
Účastníci, ktorí užívali melatonín aspoň jeden rok, boli porovnávaní s tými, ktorí trpeli nespavosťou, ale nikdy melatonín neužívali. Ľudia s predchádzajúcou diagnózou srdcového zlyhania alebo ľudia, ktorým boli predpísané iné lieky na spanie, boli zo štúdie vylúčení.
Počas piatich rokov sa zistilo, že dospelí, ktorí dlhodobo užívali melatonín, mali o 90 percent vyššie riziko vzniku srdcového zlyhania v porovnaní s tými, ktorí ho neužívali (4,6 percenta oproti 2,7 percenta).
Sekundárna analýza ukázala, že tí, ktorí mali predpísané aspoň dva melatonínové lieky, mali o 82 percent vyššiu pravdepodobnosť vzniku srdcového zlyhania.
Riziká pritom presahovali rámec diagnózy – užívatelia melatonínu vykazovali 3,5-krát vyššiu pravdepodobnosť hospitalizácie pre srdcové zlyhanie a takmer dvakrát vyššiu pravdepodobnosť úmrtia z akejkoľvek príčiny v porovnaní s tými, ktorí tento doplnok neužívali.
„Doplnky melatonínu nemusia byť také neškodné, ako sa bežne predpokladá,“ hovorí Dr. Nnadi. „Ak sa naša štúdia potvrdí, mohlo by to ovplyvniť spôsob, akým lekári radia pacientom ohľadne prípravkov na spanie.“
Odborníci varujú, že dlhodobé riziká melatonínu pre srdce nie sú jasné
Odborníci, ktorí sa štúdie nezúčastnili, vyjadrili podobnú opatrnosť.
Dr. Marie-Pierre St-Ongeová, autorka vedeckého vyhlásenia Americkej kardiologickej asociácie z roku 2025 o spánku a kardiometabolickom zdraví, vyjadrila prekvapenie nad tým, že niektorí pacienti užívali melatonín nepretržite viac ako rok.
Ako poznamenala, melatonín v USA nie je indikovaný na liečbu nespavosti a zdôraznila, že by sa nemal užívať dlhodobo bez lekárskeho odporúčania.
Hoci uvedené zistenia vyvolávajú obavy, výskumníci zdôrazňujú, že štúdia nedokazuje priamu súvislosť melatonínu a srdcového zlyhania. Súvislosť môže byť ovplyvnená aj inými faktormi, ako sú závažnosť nespavosti, základné duševné ochorenia alebo užívanie iných liekov súvisiacich so spánkom.
Navyše, keďže melatonín je dostupný voľnopredajne, niektorí jeho užívatelia nemuseli byť zaznamenaní v databáze, čo znamená, že skutočný rozsah rizika zostáva neistý.
Srdcové zlyhanie, teda stav, keď srdce nedokáže pumpovať dostatok krvi bohatej na kyslík na uspokojenie potrieb tela, postihuje v USA 6,7 milióna dospelých (2% populácie), uvádza sa v štatistikách Americkej kardiologickej asociácie o srdcových ochoreniach a mozgových príhodách z roku 2025.
Výskumníci dospeli k záveru, že hoci melatonín môže byť užitočný pri krátkodobých problémoch so spánkom, jeho dlhodobá kardiovaskulárna bezpečnosť zostáva nejasná.
„Na overenie bezpečnosti melatonínu pre srdce je potrebný ďalší výskum,“ povedal Dr. Nnadi. „Dovtedy by lekári aj pacienti mali k dlhodobému užívaniu melatonínu pristupovať s opatrnosťou.“
Autor: Patrick Lewis, Zdroj: naturalnews.com, Spracoval: Badatel.net
Súvisiace články
- Spánok má 7 dimenzií. Zanedbanie ktorejkoľvek vám môže privodiť infarkt či mŕtvicu
- Optimálny čas zaspávania pre srdce: Prečo 22:00 hodina vám môže doslova zachrániť život
- Ako nadmerný spánok ohrozuje srdce, škodí mozgu, poháňa depresiu a skracuje život
- Zdravotné prínosy valeriány: Ako používať koreň tohto zázraku prírody
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
…toto je článok týkajúci sa biorobotov-ochotných slúžiť,otročiť,robošovať a preto takýto musia neustále dbať o svoju výkonnosť pre prospech onoho idealizmu vlastnej vínimočnosti,egoizmu,prosperity,úspechu v súťaživosti…biorobot nepripúšťa zlyhanie,prehru,neúspech-ženie sa aj so svojím démonom do pekelného blahobytu…často tu čítam spomínané-že kadečo proti ľudskosti a toto tak náhodou aj proti ľudskosti nieje-že aj tí obyčajní toto páchajú a to celospoločensky,že svojími nárokmi na mzdy a životnú óroveň časť populácie s chrbtovou kosťou tu zadlžujú a takíto sú priamo zapojený do zdražovania a krutej nekončiacej drahoty a zadlžovania-takže aj toto je počin proti ľudskosti a nerovnosti-že kto je tu skutočná sviňa a parazit!
To jak sa bude dariť ekonomike a ako bude obyvateľstvo okrádané a štát drancovaný záleží na lichvárskej úrokovej sadzbe.
Štát môže mať zdrojov dosť a môže mať vo vláde ľudí, ktorí chcú obyvateľstvu len to najlepšie ale i tak môže živoriť – lebo lichva banky/jej výška. Nad 5 percent je lichva pre ekonomiku likvidačná.
…bolo dosť času už v 90tkách niečo proti tomuto bankovému množiacemu juavu robiť,ale štát sa radšej staral o antimafia propagandu a našiel si triedného nepriateľa-mafie…dnes sú nahradené efektívnejšími skupinami a spoločenstvami-vycuciavači eurofondov a politické strany ako prostredník medzi bankami a veľkopodnikavcami s veľkoprojektami na zotročovanie a obťažovanie obyvateľstva…štát ako vycuciavač a hlavný vyhrožovateľ posiela cez svoje podstrčené úrady pokuty za stk a nové daňe a iné poplatky a postihy a štát denne vymýšľa nové nástrahy na občanov,pretože je mu už lepšie okrádať vlastných-ohlúplých spokojných,než si požičiavať od bánk-novodobé podnikanie okrádanie občanov…ale-mnohím,mnohím je to jedno,lebo ešte je v obchodoch pivo a maso,na čerpačkách ešte stále lacná nafta a lietadlá na letovísk ešte stále lietajú a futbalisti ešte vládzu za loptami…vzoprite sa štátu a štát s vami zamáva,ako v stredoveku…a za týmto všetkým svinstvo sa ukrývajú pokrstení a pomazaní katolíci,kresťania a raformáti…všetky politické rozdávajú-.ale iba svojim od stredu pyramídy nahor…a ten spodok sa na to musí nekonečne skladať a mlčať,lebo aj tak nič iné ani nevie a ani nedokáže.
VYSTIžNE Napísané kovidbarón dávam ti jedničku na vysvedčení do indexu
Ten článek je naprostá hloupost, pravděpodobně iniciována farmaceutickým průmyslem a není pravdivý. Melatonin, jako běžný hormon je lidskému tělu prospěšný hlavně ve stáří, je silným antioxidantem a podporuje regeneraci organismu a jeho imunitu. Musel bych tady napsat dlouhý článek o svých zkušenostech s melatoninem. Ale stačí, když uvedu, že melatonin 5mg denně
užíváme se svou manželkou od svých padesáti let a to déle než 25 let. já jsem ročník 1949 a manželka 1950. Jsem zdravý, aktivní, užívám si života a neberu žádné léky. Covidové šílenství jsme ignorovali. Lidi používejte hlavně rozum.
Tak je to taký trochu mejnstrímovejší článok. Ale veď aj to si treba prečítať. Väčšinou to čo mejnstrímová medicína neodporúča je pre nás dobré a prospešné. Kazí im to zisky, lebo je menej chorých. Samozrejme nedá sa to tak paušálne napísať a ako píšete, treba používať vlastný rozum.
…každý četne parazitujúci a dôstojne priživujúci má svoje neduhy a slabosti-fajčenie,alkohol vo včšiom množstve,desať káv denne,minimum pohybu,voda z vodovodu,coca cola,pepsi,enrdžidrinky,klobásy a špeky a kadečo mastné,5x denne jedia atd.,tak čo tu chcete vlastne zachraňovať-stav zdravia je vidieť aj tu na badateľovi-všetko je tu choré,len každý v inej oblasti a špitály detto plné a ambulantné čakárke detto,sanitky nonstop zavíjajú a zvony zvonia…minimálne polovica aktuálnej populácie je vychovaná na supermarketoch,chladničkách,telke a internete a život strávený za volantom…kolektívna životná úroveň je nastavená na konzum bez chrbtovej kosti.
Pán Čestmír a aké suplementy ešte používate okrem melatonínu?
https://aragonit11.blogspot.com/2025/07/prva-akcia-js-aragonit-na-istri-2025-sa.html
Držím se určitých zásad:
-pro tělo dostatek hořčíku
-pro imunitu vitamín C, D a zinek
-proti překyselení prášek dle receptu z knihy Kurta Teperveina „Pryč s kyselostí“
-alespoň jednou ročně šakhaprakšalánu k pročištění zažívacího traktu
– alespoň jednou ročně pročištění žlučníku olivovým olejem a grepovou šťávou
-vyhýbám se rafinované obyčejné soli – zvyšuje krevní tlak, používám mořskou Bretaňskou, ta nemá na tlak negatívní vliv vliv
-co se týče životosprávy, každý jsme individualita a tak je třeba poslouchat co nám signalizuje tělo a podle toho se zařídit, časem na to člověk příjde co mu prospívá a co mu škodí. Přeji hlavně zdaraví a pohodu.
Takzvaná „Ficovláda“ a dnešné možnosti vlád a štátov sveta vôbec z úplne iného pohľadu.
Video – diskusia o neutralite so špičkovým konceptuálom a analytikom svetového rangu V.V. Pjakinom.
https://m.youtube.com/watch?v=08zF4gMPXCQ
https://www.inenoviny.sk/
Budovanie veterných elektrární umožnil Mikas zmenou vzdialenosti od domov z 3 km na 1km
https://www.inenoviny.sk/budovanie-veternych-elektrarni-umoznil-mikas-zmenou-vzdialenosti-od-domov-z-3km-na-1km/
Prasiakovi Mikasovi by som ich nastaval okolo domu aspoň desať.
Guľa priletí, preletí, škody nenarobí. Čo to je? /kánirber/. Ty mu postavíš 10 turbín a on ku tomu pristaví kasíno.
Ľudkovia pokiaľ neprestane užívať obyvateľstvo práškový cukor) tak tu bude stále bordel . Všade užívatelia) Stačí si pozrieť odpadové vody (
Také bude chovanie ) Nečkajme už zdravý rozum. Klamstvo je základom pravdy)
https://www.voda-portal.sk/Dokument/drogy-v-odpadovych-vodach-102385.aspx
Ako kúpil gugľo mrkvo soft tak 90% obsahu je úplný blud. Vrátane hlúposti ktoré produkujú presladene gebule na planéte)