(Willow Tohi, Natural News) Jemný nárast krvného tlaku spôsobený prudkým zazvonením budíka je len prvým zo stoviek nepostrehnuteľných nárastov, ku ktorým dochádza každý deň.
Od fluorescenčného svetla v kancelárii až po zabudnutý pohár vody, moderný život je plný drobných stresorov, ktoré časom spôsobia stuhnutie tepien a zmenu tvaru srdca.
Hypertenzia sa desaťročia liečila liekmi a diétami s nízkym obsahom soli, avšak stále viac dôkazov poukazuje na súbor každodenných návykov ako na silné, nefarmakologické páky kontroly krvného tlaku.
Toto predstavuje tichý posun v kardiológii, ktorý odstupuje od riešení jednej príčiny smerom k riešeniu kumulatívneho vplyvu každodenného života na kardiovaskulárne zdravie.
Stratený rytmus svetla a spánku
Ľudská biológia sa vyvíjala v súlade so slnkom, no moderní dospelí ľudia trávia približne 90 percent svojho života v interiéri.
Tento deficit má priame následky: štúdia z roku 2023 zistila, že jednotlivci, ktorí praktizovali viacero návykov vyhýbania sa slnku, mali o 29 percent vyššie riziko hypertenzie. Mechanizmus je však odlišný od vitamínu D.
„Slnečné svetlo znižuje krvný tlak uvoľňovaním oxidu dusnatého zo zásob v koži,“ vysvetľuje Dr. Richard Weller, dermatológ a kardiovaskulárny výskumník. „Tento oxid dusnatý je silný vazodilatátor, ktorý rozširuje cievy a tým zmierňuje krvný tlak.“
Rytmus nastavený ranným slnečným žiarením sa dá v noci ľahko narušiť. Nepravidelný spánok a stavy ako spánková apnoe zvyšujú hladinu stresových hormónov v tele, čím udržiavajú vysoký krvný tlak.
Dôslednosť je tu kľúčová. Jedna štúdia zistila, že dospelí s najpremenlivejšími časmi spánku mali až o 30 percent vyššiu pravdepodobnosť vysokého krvného tlaku, čo dokazuje, že vaše telesné hodiny túžia po stabilite pre kardiovaskulárny pokoj.
Nebezpečenstvá nehybnosti a nedostatku
Sedavá povaha súčasného pracovného života predstavuje pre organizmus jedinečnú záťaž.
Výskum z roku 2024 ukázal, že zdraví mladí muži, ktorí sedeli tri hodiny, pociťovali hromadenie krvi v nohách a merateľné zvýšenie krvného tlaku. Tento nehybný stav je umocnený rozsiahlym nedostatkom hydratácie.
„Nedostatok vody spôsobuje vazokonstrikciu (stiahnutie ciev), zápal a zadržiavanie solí – to všetko zvyšuje krvný tlak,“ poznamenáva Dr. Cynthia Thaiková, kardiologička s Harvardským vzdelaním.
Dehydratáciu označuje za jeden z najviac prehliadaných faktorov hypertenzie, keď telo v snahe šetriť tekutiny povie cievam, aby sa zúžili.
Asi najvýraznejšou zmenou v stravovaní od vzniku poľnohospodárstva je zvrátenie rovnováhy sodíka a draslíka.
„Pred civilizáciou bola prirodzená strava bohatá na draslík a chudobná na sodík,“ hovorí fyziológ obličiek Dr. Paul Welling.
„Spracované potraviny to úplne zmenili a vytvorili stav neustáleho preťaženia sodíkom a nedostatku draslíka. Táto nerovnováha prepína biologický „draslíkový prepínač“, ktorý signalizuje obličkám, aby hromadili sodík, akoby hladovali, čo následne zvyšuje krvný tlak.“
Tlakový hrniec mysle a tela
Fyzické faktory sú len časťou príbehu; emocionálne vypätie môže zmariť výhody perfektnej stravy a cvičebného režimu.
Výskum naznačuje, že spôsob, akým spracovávame konflikty, je pre krvný tlak kľúčový. Štúdia z roku 2022 zistila, že muži s hypertenziou s väčšou pravdepodobnosťou vnímali neutrálne tváre ako nahnevané a toto skreslenie predpovedalo neskoršie výkyvy krvného tlaku.
Pomalé zotavovanie sa z konfliktu, typické pretrvávajúcim napätím a nadmerným premýšľaním, môže byť škodlivejšie ako samotná počiatočná hádka, pretože udržiava stresové hormóny a cievny tonus dlho zvýšené.
Dr. Thaiková opisuje hypertenziu ako „biológiu odporu“, fyzickú ozvenu mysle pod tlakom, kde potreba mať veci neustále pod kontrolou bráni nervovému systému nájsť si odpočinok.
Jemnejší recept pre zdravšie srdce
Cesta k zníženiu krvného tlaku si nemusí nevyhnutne vyžadovať radikálnu zmenu všetkého, ale skôr sériu malých, dôsledných korekcií.
Kumulatívna sila týchto menších zmien je rozsiahla – aj mierny pokles krvného tlaku o 5 až 10 bodov môže znížiť riziko infarktu alebo mozgovej príhody približne o 20 percent.
Novým receptom na krvný tlak je návrat k biologickým základom:
- ranné svetlo na obnovenie rytmu
- pohyb každú polhodinu na podporu krvného obehu
- pravidelná hydratácia
- nespracované potraviny na obnovenie rovnováhy minerálov
- chvíle pokoja na upokojenie mysle
Ako navrhuje Dr. Thaiková, riešenie môže byť také jednoduché, ako zaobchádzať s vaším telom s rovnakou starostlivosťou ako s vašou obľúbenou rastlinou – poskytovať mu pravidelné svetlo, pohyb, vodu a pokoj.
Keď sú tieto prvky na mieste, telo si dokáže spomenúť na svoju vlastnú vrodenú rovnováhu, čo umožní upokojenie krvného tlaku a obnovenie zdravia.
Záver
Pred časom sme publikovali elektronickú knihu, ktorá sa venuje prírodnej liečbe vysokého krvného tlaku. Informácie o nej nájdete TU (k českej verzii e-knihy TU).
V knihe sa dozviete všetko dôležité ohľadne liečby vysokého tlaku, ako napríklad príčiny ochorenia, dlhodobé riziká užívania liekov na krvný tlak, potrebnú úpravu stravy, aké cvičenia a bylinky pomáhajú, ktoré lieky na iné ochorenia zvyšujú tlak a množstvo ďalších užitočných informácií.
Autor: Willow Tohi, Zdroj: naturalnews.com, Spracoval: Badatel.net
Súvisiace články
- Aký by ste mali mať krvný tlak podľa vášho veku
- Tichý a smrteľný: Nezvládnutý vysoký krvný tlak vám môže privodiť smrť na zlyhanie obličiek
- Myslela som si, že 120/80 je normálny krvný tlak. Vyvediem vás z omylu. Nie je to pravda!
- Rakovina je chorobou životného štýlu: Vedci nachádzajú spojitosť medzi jedlom, obezitou a rakovinou
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
Globalisté chtějí zotročit lidstvo 🇨🇿 FREEDOM 29.11. Tábor na živo
https://odysee.com/@InovaceRepubliky:0/globalist%C3%A9-cht%C4%9Bj%C3%AD-zotro%C4%8Dit-lidstvo:3
————–
v podstate tak komunistov, tak fašistov – oba koncepty stvoril a vlastní satanistický Kult smrti – Rád lebka a kosti 322.
sk.wikipedia.org
https://sk.wikipedia.org › wiki › Skull_and_Bones
Skull and Bones – Wikipédia
Založená bolo v roku 1832 dvoma študentmi (William Huntington Russell a Alphonso Taft), ktorí nedostali súhlas na vstup do Phi Beta Kappa. Nazýva sa aj Order of death (Rád smrti), The Order (Rád), The Eulogian Club (Eulogiánsky klub) či „Loge 322″ (Lóža 322).
Maroš, nič v zlom…. Ale to čo robíš je už masochizmus…. Na akú gutu sa tým zaoberáš? VEĎ JE TO LEN GENERÁTOR NEGATÍVNEJ ENERGIE….. Vkuse si pripomínať to čo robia „elity“, a čo nevieme zastaviť…
Ja keď tu vkuse píšem o dvoch témach (orgazmový celibát, antinatalizmus), tak vkuse píšem o tom, ČO MôŽME ZMENIŤ, pretože je to V RUKÁCH KAŽDÉHO ČLOVEKA ako sa rozhodne ohľadom orgazmovania a rozmnožovania.
Fakt chceš takto tráviť jeseň svojho života až do jeho konca???…
Ľudia potrebujú niečím žiť, niečím sa baviť (trebárs aj tým orga*movaním, že tým nakŕmime Satana – nechápeš že nám je to jedno, existuje vôbec?) aj niečím sa strašiť, mať svojho nepriateľa (veď aj ty máš svojho Satana, starnutie, hlúpe a nezaujímavé ženy, tak prečo my nemôžeme mať toho liberála neomarxistu globalistu florbalistu židonacistu, ja napríklad neznášam aj psíčkarov ale aspoň sa môžem rozčuľovať keď nejakého uvidím – aj toto sú emócie, ktoré potrebujeme zažívať. O čom by inak život bol? No o ničom, ako ten tvoj. Tak prečo nás už konečne nenecháš a nedáš nám pokoj?
Veď to, Satan schválne stvoril svet (telá a Zem) taký aký je, aby sa ľudia uchyľovali k pravidelnému orgazmovaniu ako „KU DROGE, KTORÁ ZČASTI UTLMÍ TEN POCIT ZBYTOČNOSTI ŽIVOTA V TELE“, a tak ho „kŕmia“ ako energiou tvorenou z negatívnych emócií (pretože musíme otročiť, atď…), tak energiou skratovanou pri orgazmovaní….
Píšeš, že o čom by inak bol život, keby sme nemali aj negatívne emócie, napr. rozčuľovanie sa, atď…. A TÝM LEN POTVRDZUJEŠ NEZMYSELNOSŤ ŽIVOTA V TELE, keďže dobré sú ti aj negatívne emócie, len aby nejaké boli……
TAM HORE V RAJI sú len pozitívne emócie, ktoré sú výsledkom Nirvány.
A o čo je tvoj či váš život lepší než ten môj? No len, uveď príklady…
Prečo vás nenechám na pokoji? Nejak sa neviem vcítiť do tvojej otázky, pretože stačí že nebudeš čítať moje komentáre, a prestanem pre teba existovať… ALE TY ICH ČÍTAŤ CHCEŠ, takže to TY nenecháš na pokoji seba. Pretože ako si už písal, „radšej nasratie sa z Mareka z Košíc, než nuda“…
😀
Nechcete si namiesto tejto diskusie radšej nájsť nejakého psychoanalytika, ktorému budete celé dni a noci vysvetľovať, ako celý tento svet stvoril Satan, aby ľudia trpeli a vysával z nich negatívnu energiu? Reálne by nás zaujímalo, ako dlho by to s vami vydržal.
Redakcia: A za akým účelom „všemohúci Boh Stvoriteľ“ stvoril starnúce telá, na ktoré treba otročiť (voda, jedlo, strecha nad hlavou, oblečenie, atď.), ak nie za účelom generovania negatívnych emócií (ktoré ľudia „úspešne“ potláčajú a potom dostávajú rakoviny) z toho vznikajúcich?
Veď to je PROTI duchovnému rastu, a jemu by malo ísť o to, aby sme duchovne rástli, nie? OTROČNIE NA TELO SPOTREBÚVA MNOŽSTVO ČASU A ENERGIE…Na základe toho duchovný rast (a už dupľom ten REÁLNY) zaujíma len zlomok ľudí. KOMU by vyhovovalo vsadiť dušu do prostredia (telo, Zem) takého, ktoré bude do veľkej miery znemožňovať duchovnému rastu, na ktorý treba čas, energiu, chuť a motiváciu?…… No predsa tomu, kto je PROTI duchovnému rastu.
„Tretinu života budeš spať, tretinu pracovať, a tretinu deliť medzi inú prácu, výchovu detí a „chlieb a hry“….. Tvoj milujúci Stvoriteľ Zeme a tiel.“
„Nenechaj sa zlákať na satanské rozmnožovanie, a vráť sa ako duša bez tela už navždy hore ku mne, kde nemusíš na nič otročiť, kde z Teba nikto nebude čerpať energiu, kde neexistuje „oddelenosť“, a kde je večná láska…. Tvoj milujúci Stvoriteľ DUŠE.“
Skúsime vám to zjednodušiť. Vy by ste chceli celý život jazdiť v jednom aute, mať jeden mobil, chodiť v jedných šatách, dovolenkovať stále na tom istom mieste? Nie je lepšie si vyskúšať iné autá, iný mobil s inými funkciami, meniť oblečenie (podľa nálady aj podľa ročného obdobia) a na dovolenke objaviť vždy nejaké nové miesta, mať nové zážitky? Rovnaké je to s dušou, ktorá má možnosť meniť telá a neostať uviaznutá na večnosť v jednom tele, hoc dokonale zdravom a mladom. To by bola časom veľká nuda!
Redakcia: Znova vás „preargumentujem“, pretože pravda vždy preargumentuje (a ja som jej nosič, V TOMTO konkrétnom prípade)….
DUŠA mimo telo a mimo Zem nerozmýšľa, duša ZAŽÍVA. Tam hore je JEDNA gigaduša, z ktorej ubúda inkarnovaním sa „kvapiek duší“ do tela (ako z akvária, keď z neho kvapká). Tam hore nie je žiadna „nuda“, žiadne „hodnotenie“, nič, len extáza. To, že „duše sa tam nudia, tak idú žiť do bremena menom telo so všetkým negatívnym čo to prináša“, to je len NEW AGE výmysel, podvod. Ale ten kto neznesie pravdu o ktorej píšem, ten bude veriť tomu podvodu aj keď je totálne iracionálny. A na túto ľudskú nedokonalosť v tejto oblasti je spoliehané. Preto tá podvodná a smiešna teória (ktorej veríte) stále existuje a existovať bude. Lebo je POHODLNÉ v ňu veriť. A na pohodlnosti stroskotá cesta k Pravde a Pravda samotná.
Ok, máte pravdu. Vám už pomôže len doktor Chocholoušek 🙂
Dr. Chocholoušek je potrebný pre tých, ktorí nemajú odvahu vidieť pravdu z dôvodu toho, že im nevyhovuje jej obsah. 😉
ku komentu:
Marek Košice – 02/12/2025 at 18:48
Citujem Ťa:
„Redakcia: Znova vás „preargumentujem“, pretože pravda vždy preargumentuje (a ja som jej nosič, V TOMTO konkrétnom prípade)….“ – koniec citácie MzK.
K veci:
Marek, Tvoja mentálna a duchovná arogancia je jednou z hlavných príčin Tvojho životného utrpenia. Ty trpíš a zároveň máš vôľu spôsobovať utrpenie druhým hlavne preto, že máš odlišné predstavy o Bohu v porovnaní s ostatnými komentujúcimi.
Existuje len jediná vec, pre ktorú si ochotný vzdať sa všetkého ostatného. Vzdať sa lásky, mieru, harmónie, pokoja, vzdať sa istoty, ale predovšetkým – vzdať sa duševného zdravia a to pre jedinú vec.
Vieš, ktorá vec to je, Marek ?
– Za každú bohovitú cenu – CHCIEŤ MAŤ PRAVDU (pozn.: ktorú i tak v Celistvosti na Zemi mať NIKDY nebudeš..)
A preto, aby si mal, ev. bol nosičom tej Tvojej pravdy (pozn.: o ktorú tu ale takmer nik nestojí..) dopadneš tak, že nakoniec sa vzdáš i svojho života.. – V MENE SVOJEJ VLASTNEJ PRAVDY !!
P.S: Smutné! 🥹
Ajša, smutné je to, že ma o duchovne poúča žena, ktorá nedokáže fungovať bez rozmnožovacieho/skratovacieho typu sexu, a ktorá píše ako chlap.
ku komentu:
Marek Košice – 03/12/2025 at 10:53
Píše – Marek Košice, ktorý je síce mužského pohlavia, ale muž – z pohľadu mentálneho a se*uálneho „vybavenia“ – to určite NIE JE..
P.S: Je to len také „roztomilé“ – stále hlasno kričiace a za svoju „pravdu“ – denno-denne hádžuce sa o zem – pubertálne 40-ročné decko, žijúce v detskej izbičke v byte u maminy..🤣
Maroš, máš niečo čo by Ti robilo radosť?
Nejakého zložitého koníčka, psíka, prírodu.
Vedel by si sedieť na brehu a rybárčiť, fotografovať, bicyklovať na dlhé trate, rýpať sa v zemi a pestovať
niečo do kuchyne.
Každá činnosť spotrebuje ten tlak, ktorý nás ničí
zvnútra (a vyhneme sa aj vysokému krvnému tlaku)
pri zachmúrenom dumaní. Teš sa zo slnečných dní
a buď aj veselý.
Prepáč, Maroš, odpoveď je pre Mareka
Babička, o čom točíš?…
Varím si zdravé jedlá, denne športujem, počúvam hudbu, čítam si…
Rýpať sa v Zemi určite nebudem, to sú Satanove rodidlá…
Mňa žiaden tlak zvnútra neničí, mám skôr nižší než vyšší tlak.
Slnečné dni? To si mala písať v lete…
Také veci radšej píš Marošovi, nie mne. Vieš ako na mňa reagujú ženy ktoré ma spoznajú? Tak, že som podľa nich roztomilý. Niektorým to vyhovuje, niektorým nie… Čo viac k tomu dodať…
Sovičky sú krásne…. Ale tuším, že sú to okultné zvieratá. Svojho času nosil Makron sovičku ako symbol…. Ale tie očičká….
Má papoucha, snáď agapornisa, to má miesto dieťaťa. Na rybárčenie potrebuješ rybársky lístok a ten vraj v posledných rokoch tak zdražel že sa to už neoplatí.
No určite agapornisa…. Párik kakariki. Navždy bezdetní budú, „pán Boh“ ma vyslyšal…. Ani vajíčka neznáša (neoplodnené), a pritom sú mladí a zdraví obaja, majú ukážkovú stravu, denne sú vypustené hodiny…. Púšťam im na C5=528Hz ladenú hudbu pár hodín denne….
https://vsetko-pre-zvierata.sk/kakariki/
Ja som si v dávnej minulosti kúpil aratingu /ovplyvnený krásnymi ilustráciami v knihe o Robinsonovi/, ktorá mi po nočných robila zo života peklo. V kuse vrieskala hlasom ako veľká ara. Aj zavretá v kúpeln potme.Zrejme to bol vták chytený v prírode. Z predajcu sa neskôr vyfarbil pašerák.Vtáka som mu vrátll za polovičnú cenu. Teraz keď tak sovičku, ale susedia sú udavači.
https://ebird.org/species/janpar1?siteLanguage=es
Neboj, aj na to nebezpečie je na Zemi liek a volá sa Bolševizmus. Kedysi liekom na satanizmus bolo čisté uctievanie Atona, dnes je to Boľševizmus. Už vám to, antikristom na Zemi končí, onedlho bude nad Ruskom vztýčená červená boľševická zastáva a tá satanská trikolóra bude odhodená u mauzólea tak ako boli odhodené satanské fašistické zástavy.
Už je to sformované v JEMNOHMOTNOSTI – odveké červené zástavy budú v Rusku žiariť všade, úplne všade! Už je to sformované a je len otázka času kedy sa to prejaví v hmotnom svete.
No len, ešte si toho cucaj z prsta viac a viac, Achnaton….Ešte si mentálne pomasturbuj nad tvojimi prianiami, ktoré z dôvodu pomútenia rozumu považuješ za realitu, a proste „vieš“ že sa tak stane….. aj keď sa tak v skutočnosti NESTANE.
Venuj sa kľudne žabe… ale občas pozri aj von oknom aby si sa uistil, že nežiješ v simulácii.
To si písal pod „vplyvom“, či?…. No comment….
Kedysi keď som začínal prvý krát pracovať ako mladé ucho tak som vstával 3:30 a potom 3:15 aby som ako-tak normálne stihol prvý vlak. To bol masaker na nervy a krvný tlak.
Aby som nezaspal tak som mával naťahovací plechový budík položený na tanieri a ten bol zasa na nočnom stolíku so skleným povrchom.
Keď som si našiel v rámci podniku pracovisko bližšie k domu tak to bolo v pohode, vstával som bez stresu ale ak som kdekoľvek a kedykoľvek počul zvoniť budík crrrrrrn tak ma až škublo a tlak vyskočil do extrému.
Keď si to tak vezmem tak keď niekomu kto bol v detstve týraný, ponižovaný …no skrátka robili mu všelijako strašne zle tak si také citlivé boľavé miesto nesie v sebe po celý život. Nieje ani potreba aby sa do neho niekto s vervou pustil, stačí ak voči nemu vyjadrí nesúhlas alebo búde ignorovať jeho vrtochy tak sa to boľavé miesto naviazané na EGO ozve a je okamžite vysokotlakový….a nervný.
Mal som známeho, s ktorým som trávil dosť času a ten mal vysoké EGO a stačilo keď s ním niekto nesúhlasil a už to v ňom vrelo…ale kontroloval sa, vedel to. Raz mu jedna pani povedala, že „Milan, Ty si taký kľudný vyrovnaný chalan“…a in jej na to odpovedal slovami “ na svet sa usmievam a pozerám peknými očkami ale vnútri prežívam horúce peklo „.
Tlak si znižoval vedome – išiel zásadne za egom – mal v zadku štyri vrtule a kopec cieľov a nikdy si nerobil starosti s tým čo natropil.
„Aby som nezaspal tak som mával naťahovací plechový budík položený na tanieri a ten bol zasa na nočnom stolíku so skleným povrchom.“
Tvoji spolubývajúci (rodina) a susedia (ak si nežil v dome ale v byte) sa museli radovať keď si ich takto sebecky budieval pred pol štvrtou ráno. POTLEEEESK…. 😀 😀 😀
Pokiaľ si teda nespával v kvôlni, alebo v pivnici…. 😀
Nie, neboj vtedy bola ešte doba kedy všetci v činžiaku spávali normálne lebo neboli do rána v zajatí s prepáčením PC cocotizmu.
Normálne som ten budík schmatol a nechal som ho vyzvoniť v rukách a bolo.
Nikto ma neriešil. V byte bol citeľný kľud od všetkého elektronického. Akurát TV – bedňa čiernobiela a na ňom váza… rodinný poklad.
Dosť ma štve napríklad taká diverzná blbosť „Vyprávej“ – za prvé tendenčne ladené a za druhé programovacie bludy pre jogurtov, ktorí socik vôbec nepamätajú a preto z nich treba vychovať liberálnu uderku, ktorí v sebe žiadnu vážnosť nikdy nebudú mať…
..zato kolobežka, károvanú košeľu a hlavne bradu upravenú …to áno – to musí byť!
V byte bol citeľný kľud od všetkého elektronického, ale zato citeľný randál od mechanického budíka na baterku. 😀
(trošku srandy)….
K téme . Před časem jsem viděla tabulky jak se v průběhu desetiletí manipulovalo s výškou krevního tlaku a posouvali se hodnoty na „správný tlak“ ,aby se mohli nasazovat léky na jeho úpravu ,/něco jako u cholesterolu/. Těm jejich současným hodnotám KT vyhovuje málokdo a používají je jeko strašáka : když nepředepíšeme léky zemřete a pod. Pamatuji si jednu hodnotu tlaku který byl i podle mně nejen těch tabulek normální a to : 100+věk člověka . Starší lidé mají tepny povolené ,slabé i tlak je tam jiný. Nedivila bych se kdyby někdo zemřel z těch léků na úpravu KT + strašení lékařem ,než na tlak samotný.
Vidíš koľko nástrah na človeka, „všude kam se podíváš“…… A skončiť túto hru sa dá tak jednoducho… Tým, že ľudia sa rozhodnú nepodstúpiť rozmnožovanie sa.
Tých lekárov a sestier, ktorí netlačia psychicky na ľudí je fakt už pramálo. Najhorší sú tí pro – liberálni – tí to svoje zamestnanie neberú v žiadnom ohľade ako poslanie a službu ľuďom ale ako biznis.. vedome alebo nevedome závesu na riadenú depopuláciu.
Časom postupne stúpa aj ich drzosť a opovážlivisť voči ľuďom, ktorí prídu do ambulancie. Niekedy stačí len vyjadriť maličkú pochybnosť o tom čo hovorí lekár či sestra a už je zle – už sa bránia….. bránia ten systém