6 vecí, ktoré sa vám snažia povedať o vašom zdraví opuchnuté nohy a členky

Print Friendly, PDF & Email

6 vecí, ktoré sa vám snažia povedať o vašom zdraví opuchnuté nohy a členky

Opuchnuté chodidlá a členky sú častými symptómami u mnohých z nás. Tento nepríjemný stav je zväčša spôsobený pridlhým státím alebo chôdzou, nosením nepohodlných topánok či tehotenstvom.

V niektorých prípadoch sú ale spuchnuté členky a dolná časť nôh výstražným signálom vážnejších zdravotných problémov, ktoré by sa nemali ignorovať.

Poďme sa teraz bližšie prizrieť na súvisiace zdravotné problémy, ktoré môže spôsobovať opúchanie nôh a členkov.

1. Možno máte upchaté žily

6 vecí, ktoré sa vám snažia povedať o vašom zdraví vaše opuchnuté nohy a členky

Keď váš cievny systém funguje ako má, chlopne v žilách nedovoľujú krvi akumulovať sa dolu vo vašich nohách. Ako starneme, majú chlopne sklon fungovať menej efektívne a v dolnej časti nôh sa nám môže zadržiavať krv.

Ďalším, so žilami súvisiacim problémom, ktorý môže viesť k opúchaniu nôh, je hĺbková žilová trombóza. Krvné zrazeniny bránia návratu krvi z nôh do srdca, zadržiavajúc tekutinu dolu vo vašich nohách.

Bez liečby môže by tento stav nebezpečný, lebo krvné zrazeniny, keď sa uvoľnia, začnú vaším telom putovať.

Tieto putujúce zrazeniny sa môžu dostať až do pľúc a spôsobiť tam pľúcnu embóliu, či dokonca viesť k ischemickej mŕtvici, keď upchajú artériu, dodávajúcu krv do mozgu.

2. Možno vaše srdce nefunguje správne

6 vecí, ktoré sa vám snažia povedať o vašom zdraví vaše opuchnuté nohy a členky

Opuch nôh, alebo tiež edém, môže byť spôsobený zlyhávaním srdca. Keď srdce nemá dostatok sily na pumpovanie, nevládze vytlačiť krv z dolnej časti vašich nôh do hornej časti tela.

Jedným z druhov srdcových porúch, ktoré spôsobujú opúchanie chodidiel a členkov, môžu byť nedomykavé srdcové chlopne.


Náš tip: Ste muž v strednom veku? Máte problémy s prostatou, alebo trpíte hormonálnou nerovnováhou? Vyliečte svoju prostatu touto bylinnou zmesou. Viac informácií tu

Obzvlášť obozretní buďte vtedy, keď si všimnete akékoľvek ďalšie symptómy srdcovej choroby, ako sú bolesť v hrudi, únava a dýchavičnosť.

3. Možno máte choré obličky

6 vecí, ktoré sa vám snažia povedať o vašom zdraví vaše opuchnuté nohy a členky

Jedna z hlavných úloh našich obličiek je zbavovať telo nadbytočnej tekutiny. Keď obličky nemôžu plniť túto funkciu, nadbytočná tekutina a sodík v tele viaznu a spôsobujú opúchanie.

Tento stav môže byť spôsobený urinárnymi infekciami, ktoré poškodzujú odvodňovací systém obličiek (napr. pyelonefritídou).

K edémom, spôsobeným zlyhávaním obličiek, zvyčajne dochádza v nohách a okolo očí.

4. Možno máte problémy s pečeňou

6 vecí, ktoré sa vám snažia povedať o vašom zdraví vaše opuchnuté nohy a členky

Pečeň, okrem svojich ďalších funkcií, vytvára bielkovinu, zvanú albumín. Táto bielkovina nám drží tekutinu v krvnom riečisku a nedovoľuje jej vsakovať do našich tkanív.

Niektoré ochorenia pečene môžu znižovať hladinu albumínu v krvi a spôsobovať, že tekutina z krvného riečiska prechádza do telových tkanív.

V tomto prípade sa opuchy môžu objavovať nielen v dolnej časti nôh a členkoch, ale aj v iných častiach tela.

5. Váš lymfatický systém možno nedostatočne odvádza telesné tekutiny

6 vecí, ktoré sa vám snažia povedať o vašom zdraví vaše opuchnuté nohy a členky

Naše lymfatické cievy, spolu s krvnými cievami, dopravujú kyslík a živiny do tkanív a orgánov a odstraňujú odpad a CO2.

Keď sa upchajú a prestanú fungovať lymfatické cievy, môže to viesť k nadmernému hromadeniu tekutiny, nazývanému lymfedém.

Lymfedém sa môže objaviť následkom infekcií, operácie, traumy, ožiarenia, rakovinovej liečby a ďalších faktorov.

6. Možno užívate nevhodné lieky

Opúchanie dolnej časti nôh a členkov môže byť často vedľajším účinkom liekov, ktoré užívate. Medzi takéto lieky patria NSAID (nesteroidné protizápalové lieky), perorálne kontraceptíva (antikoncepcia), orálne steroidy a iné.

Ak máte opuchnuté nohy, pokúste sa prísť na to, či to nemôže mať súvis s užívaním konkrétneho lieku.

Ak je opuch chodidiel a členka spôsobený nepohodlnou obuvou alebo nadmerne dlhým státím, dá sa ľahko liečiť doma, stačí si len dopriať patričný oddych a vyložiť si nohy.

Keď sa vám zdá, že symptómy po dlhšom odpočinku nemiznú, alebo máte podozrenie, že ich spôsobujú vážnejšie zdravotné problémy, mali by ste sa okamžite objednať k svojmu lekárovi.

Záver

Trápia niekedy opuchnuté členky či dolnú časť nôh? Poznáte nejaké iné zdravotné stavy, ktoré by mohli mať tento symptóm na svedomí?

Ak áno, nechajte nám odkaz v komentároch pod článkom.

Zdroj: brightside.me, Spracoval: Badatel.net



Podobné články

Odoberajte nové články na email!

Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.



Upozornenie: Tento článok v žiadnom prípade nenahrádza konzultáciu ani vyšetrenie lekárom v zdravotníckom zariadení. Príspevky môžu vyjadrovať názory, ktoré sa nemusia zhodovať s názormi redakcie.

 

Komentáre

  1. Môže opuch nôh v členkoch ale aj opuch rúk za zápästím spôsobiť užívanie dlhodobejšie lieku L – Thyroxin 125? Ak áno, čo sa dá proti opuchu robiť?
    Ďakujem za odpoveď.

    • O vedľajších účinkoch liekov vám najlepšie poradí váš lekár, ktorý navyše jediný dôkladne pozná váš zdravotný stav.

  2. Obcas mam bolusti v hrudniku.pri rychlej chodzi az pichanie.co mi mozete poradit?dakujem frank

  3. Juraj Hutka

    Nohy mam trochu opuchnuté nad členkami ale pri chôdzy mám krče do lýtkovej oblasti užívam lieky na vysoký krvný tlak už vyše 22 rokov aj na cievy.

  4. Jaky čaj bych měla pít abych se zbavila otoků na dolních končetinách.

  5. Problém s lymfedémom spôsobuje aj dedičná ( a možno povedať teda, že vrodená) porucha lymfatického systému, ktorou trpí v našej rodine záhadným spôsobom vždy jedna žena v ďalšej generácii. Som z dvojčiat, moje dvojča o tejto diagnóze ani nepočulo. Nemoc sa spúšťa v puberte alebo v prvom tehotenstve. Volá sa lymfedém inde nezaradený a dá sa diagnostikovať na oddelení nukleárnej medicíny. 49 rokov žijem s touto diagnózou. Čo pomáha ? nesolená strava, z mäsa jedine kuracie alebo morčacie maximálne 1 x do týždňa, ale len dusené alebo pečené v jenskej mise. Nevyprážané. Mlieko takmer vôbec nie, ak áno tak kyslé. Kompresívne pančuchy stehenné 360 DIN natiahnuť pred zídením z postele hneď ráno, manuálna a strojová lymfodrenáž. Zemiaky a cestoviny obmedzene . Ryžu premývať pred uvarením aj v troch vodách. Pri spánku nohy polohovať a nepoužívať perové paplóny a vankúše. Denne minimálne 2,5 – 3 litre vody, z toho aspoň 1 liter minerálka s nízkym obsahom sodíka neperlivá alebo jemne perlivá a nechladená. Vyhýbať sa pobytu na slnku, opaľovanie vôbec nie. Pomáhať činnosti obličiek doplnkom stravy, dobre sa osvedčil Wobenzym 800 ks 1 x za rok a v poslednom čase Cystone. Aspoň 2 x do týždňa kurací, či morčací vývar. Radšej surová strava ako varená. Rýchla chôdza, nie beh. V tomto prípade detralex viac škodí ako pomáha. Škodí na pankreas a žalúdok. Pri neopatrnom zachádzaní s touto diagnózou sa hromadí voda aj v brušnej dutine alebo brušný tuk. Pomáha cvičenie na fit lopte a aj skákanie na trampolíne, ktoré aktivuje lymfatické uzliny v slabinách. Tiež pomáha infrasauna v zimnom období. Súvisle 10 procedúr denne za sebou a náledný zábal fo fólii a laryse aspoň 40 minút. Vtedy doslova voda opúšťa telo cez pokožku. V lete sa opuch automaticky zhoršuje. Horúce vaňové kúpele škodia. Plávanie pomáha, ale lepšie zaberá intenzívna chôdza v bazéne, kde je voda pod pazuchy, aby sa rozhýbali aj lymfatické cesty v podpaží. To všetko sú moje osobné skúsenosti pod dohľadom angiológa a lymfoterapeuta.

  6. Mam opuch celého predkolenia po dávnej operacii, nič nepomaha, doktorka mi navrhla,ďalšiu operáciu ,ale mám strach,aby sa to nezhorsilo ešte,ešte že neboli,vďaka za odpoveď

  7. Marta Hrabkova

    V mojom detstve vo veku priblizne medzi 7-12 rokom zivota som mala casto vyvrtnute clenky. Casto opakovane vyvrtnutie clenkov sa uz neako nevstrebalo a opuchy clenkov uz ostali nastalo, je to vo velkosti priemerneho slepacieho vajicka. Chodza na dlhe trate ci neake dlhsie pobyty na vandri alebo vystupi do hor mi zacala robit problemi asi tak pred 10 rokmi. V dnestnej dobe okrem clenkov pribudlo aj niekolko popraskanych ziliek a tak tiez aj prudke bolesti v nohach. Pomaha mi ak mozem vylozit nohy po dlhsej chodzi ,behat vobec uz nevladzem, tak plavanie v chladnejsich vodach alebo chodenie v bazene ci oceane alebo v mori mi robi take osviezene nohy a necitim ziadne problemy. Meditacie mi pomahaju na regeneraciu z vnutra. Skratka citim sa vynikajuco a odpocinuto a potom mozem pokracovat v danom cieli . No a pitie vody co sa tyka denneho prisunu zalezi od podnebia a miesta kde sa nachadzam niekedy vypijem aj 6-7L vody no inokedy 2-2,5L. Nedokazem denne vypit pravidelne 3L vody, telo si to nepyta tak ho pocuvam. Prajem vsetkym krasny slnecny den. S pozdravom Ribana.

  8. Štefan Medvedík

    Dobrý deň, cez deň mám opuch nôh, napr. dnes iba pravú nohu a mierne bolesti.
    Ráno opuch nôh nie je vždy. Môže mi to spôsobovať nadváha a slanšie / niekedy / jedlo?
    Ďakujem

Pridajte komentár

*