(Willow Tohi, Natural News) Sedíte pred obrazovkou, čítate tú istú vetu tretíkrát a stále sa nedokážete sústrediť. Myšlienky vám utekajú, cítite napätie a hlava akoby odmietala spolupracovať. Všimli ste si však, ako pri tom dýchate? Spôsob dýchania úzko súvisí s našou schopnosťou sústrediť sa aj zvládať stres. Vedci zistili, že jeho vedomé spomalenie priaznivo ovplyvňuje […]