(Dr. Hyman) Máte problém naštartovať deň bez prvej šálky kávy? Nie ste sami. Kofeín je súčasťou každodenného života väčšiny dospelých a mnohým pomáha prebudiť sa, lepšie sa sústrediť či zvládnuť popoludňajší útlm. Napriek tomu okolo neho stále koluje množstvo otázok. Je kofeín zdraviu prospešný? Koľko ho už je priveľa? Môže zhoršovať úzkosť alebo narúšať spánok?