(Morgan S. Verity, Natural News) Pre milióny ľudí s diabetickou neuropatiou, fibromyalgiou či následkami chemoterapie sa bežná liečba často končí pri dlhodobom tlmení príznakov. Pacient dostane lieky, ktoré bolesť utíšia, no môžu priniesť vedľajšie účinky. Navyše vôbec neriešia, prečo nervové bunky prestali správne fungovať.
Práve tu sa do popredia dostávajú mitochondrie – drobné elektrárne ukryté v bunkách. Ak ich poškodí dlhodobý zápal, nevhodná strava alebo toxické látky, nedokážu vyrábať dostatok energie na činnosť a obnovu nervov.
Nervová bunka bez energie sa podobá elektrickému vedeniu s kolísavým napätím. Signál, ktorý by za normálnych okolností sotva zaznamenala, môže vyhodnotiť ako pálenie, bodanie či elektrický výboj.
Výskum spája poškodenie mitochondrií, narušenú tvorbu energie a nadbytok reaktívnych foriem kyslíka s viacerými druhmi neuropatickej bolesti, zvlášť pri cukrovke a po chemoterapii.
Mitochondrie však nie sú nemenné súčiastky. Neustále sa obnovujú, spájajú, rozdeľujú a odstraňujú poškodené časti. Na ich kondíciu vplýva jedlo, pohyb, svetlo, spánok aj prostredie, v ktorom žijeme.
Keď nervovým bunkám dochádza energia
Mitochondrie vytvárajú väčšinu adenozíntrifosfátu (ATP), ktorý bunkám slúži ako okamžite použiteľné palivo. Nervové bunky ho spotrebúvajú vo veľkom – pri prenose signálov, udržiavaní elektrickej rovnováhy aj vlastnej oprave.
Keď sa činnosť mitochondrií zhorší, klesá produkcia ATP a môže narastať množstvo reaktívnych foriem kyslíka (ROS). V primeranom množstve sa podieľajú na bunkovej komunikácii. Ak sa však vymknú spod kontroly, poškodzujú membrány, bielkoviny aj samotné mitochondrie.
Vznikne začarovaný kruh. Nedostatok energie oslabí nerv, poškodené mitochondrie vytvoria ďalší oxidačný stres a ten ich funkciu ešte viac naruší. Neurón sa prepne z presnej komunikácie do núdzového režimu.
Nerv potom reaguje, akoby mal neustále zapnutý poplach. Ľahký dotyk, zmena teploty alebo tlak, ktoré by inokedy neprekážali, vyvolajú pálenie, brnenie či prudkú bolesť.
Pri neuropatii spôsobenej chemoterapiou sa nahromadenie poškodených mitochondrií spája aj so spontánnymi nervovými výbojmi a zvýšenou citlivosťou senzorických neurónov.
Z tohto pohľadu bolesť nie je nevysvetliteľná porucha, ale tiesňový signál bunky, ktorej dochádza energia. Poďme sa teraz bližšie pozrieť na 4 spôsoby, ako tento stav napraviť.
1. Dodajte mitochondriám potrebné živiny
Obnova sa začína na tanieri. Mitochondrie potrebujú látky, z ktorých dokážu vyrábať energiu, chrániť svoje membrány a opravovať poškodené mechanizmy.
Medzi najznámejšie patrí koenzým Q10. Tento antioxidant rozpustný v tukoch sa nachádza vo vnútornej mitochondriálnej membráne a prenáša elektróny v dýchacom reťazci, kde vzniká ATP.
Prirodzenými zdrojmi sú vnútornosti, mastné ryby, mäso, pistácie, sezam a niektoré druhy zeleniny.
Otázky vyvolávajú statíny (lieky na cholesterol). Blokujú totiž biochemickú dráhu, ktorou telo vytvára cholesterol, no tá istá dráha sa podieľa aj na tvorbe CoQ10. Jeho pokles sa preto skúma ako jedna z možných príčin svalovej bolesti, slabosti a únavy pri užívaní statínov.
Výsledky štúdií nie sú jednotné, novšia metaanalýza siedmich klinických skúšaní však zaznamenala po dopĺňaní CoQ10 celkové zmiernenie svalovej bolesti.
Kritici súčasného prístupu preto upozorňujú, že honba za čo najnižším cholesterolom nemusí byť pre každého bez následkov.
Mitochondriálny energetický cyklus potrebuje tiež vitamíny B1, B2 a B3, horčík a kyselinu alfa-lipoovú. L-karnitín zasa pomáha prenášať mastné kyseliny do mitochondrií, kde sa premieňajú na energiu.
Jedálny lístok možno obohatiť o látky chrániace mitochondrie, napríklad berberín, resveratrol a pyrolochinolínchinón, známy ako PQQ. Ten sa v menších množstvách nachádza v petržlenovej vňati, kiwi, paprike a fermentovaných potravinách.
Nestačí však iba pridávať doplnky. Priemyselne spracované jedlá, priveľa cukru, nekvalitné tuky a zvyšky pesticídov poškodzujú jemné fosfolipidové membrány bunkových elektrární. Telo tak na jednej strane dostáva stavebné látky, no na druhej neustále hasí nový požiar.
2. Znížte toxickú záťaž
Chronická bolesť môže byť aj výkrikom organizmu preťaženého látkami, s ktorými si už nedokáže účinne poradiť. V prostredí sa stretávame s ortuťou, olovom, pesticídmi, glyfosátom, priemyselnými chemikáliami aj syntetickými prísadami v potravinách a kozmetike.
Ak je ich prísun dlhodobo vysoký, zaťažujú pečeň, obličky a ďalšie obranné mechanizmy. Niektoré sa ukladajú v tkanivách a môžu zasahovať aj nervový systém, kde narúšajú tvorbu energie.
Podpora prirodzeného čistenia tela sa nezačína drastickým pôstom ani kúrou z internetu. Základ tvorí dostatok vody, pravidelné vyprázdňovanie a strava poskytujúca pečeni potrebné látky. Patria sem najmä cesnak, cibuľa, brokolica, kapusta, karfiol a kel. Sírne zlúčeniny v týchto potravinách sa zapájajú do procesov, ktorými pečeň upravuje látky na formy ľahšie vylúčiteľné z tela.
Pestrec mariánsky sa tradične používa na podporu pečene a koriandru sa pripisuje schopnosť pomáhať pri odstraňovaní niektorých nahromadených látok. Svoju úlohu má aj črevný mikrobióm. Pri narušení jeho rovnováhy slabne črevná bariéra a do krvi môže prenikať viac zlúčenín podporujúcich zápal.
Najjednoduchšie je znížiť samotnú expozíciu: vyberať kozmetiku bez syntetických vôní a parabénov, pri pochybnej kvalite vody používať filter a obmedziť agresívne chemikálie v domácnosti.
Oveľa ostrejšie diskusie sprevádzajú elektromagnetické znečistenie z Wi-Fi routerov, mobilov, 5G vysielačov a inteligentných meračov.
Jeho kritici ho považujú za prehliadaný stresor bunkových procesov. Odporúčajú preto nemať telefón počas spánku pri hlave, vypínať na noc nepotrebné zariadenia a neumiestňovať router tesne vedľa postele. Ide o jednoduché opatrenia, ktoré nič nestoja a znižujú zbytočné nočné vystavenie.
3. Využite svetlo, pohyb a kontakt so zemou
Príroda ponúka podnety, ktoré pomáhajú nastavovať rytmus bunkovej obnovy. Jedným z nich je ranné svetlo. Synchronizuje vnútorné hodiny organizmu, od ktorých závisí tvorba hormónov, spánok aj načasovanie opravných procesov.
Červené a blízke infračervené vlnové dĺžky sa skúmajú aj v rámci fotobiomodulácie. Svetlo sa absorbuje v mitochondriách, najmä v enzýme cytochróm c oxidáza, a podľa navrhovaného mechanizmu ovplyvňuje prenos elektrónov, mitochondriálny membránový potenciál a bunkovú signalizáciu.
Priaznivci svetelnej terapie tvrdia, že po Flexnerovej správe z roku 1910 bola táto oblasť zatlačená do úzadia, zatiaľ čo medicína sa čoraz viac prikláňala k farmaceutickému modelu. Dokumentárne projekty ako „Regenesis“ dnes znovu otvárajú otázku, či by dostupné svetelné postupy nemali dostať väčší priestor.
Podobne pôsobí pravidelný, primeraný pohyb. Chôdza, taiči alebo joga podporujú prekrvenie a lymfatický obeh, takže k nervom prúdi viac kyslíka a živín. Nemusí ísť o tvrdý tréning. Pri chronickej bolesti býva účinnejšie rozhýbať telo pravidelne a bez toho, aby intenzívne cvičenie prilialo olej do oxidačného ohňa.
Ďalším prvkom je uzemnenie – chôdza naboso po tráve, pôde alebo piesku. Verí sa, že priamy kontakt so zemou umožňuje telu prijímať voľné elektróny, ktoré neutralizujú reaktívne molekuly a tlmia zápal.
Menšie pokusy zaznamenali rozdiely v subjektívnej bolesti a niektorých ukazovateľoch zápalovej reakcie, no autori sami hovoria o oblasti, ktorá volá po ďalšom skúmaní.
Aj bez špeciálnych prístrojov možno deň začať jednoducho: vyjsť ráno von, vystaviť oči prirodzenému svetlu, prejsť sa a podľa možností sa na chvíľu dotknúť bosými nohami zeme.
4. Doprajte telu hlboký spánok
Počas spánku sa naplno rozbiehajú práce, ktoré cez deň ustupujú do úzadia. Bunky odstraňujú poškodené časti, recyklujú nepotrebný materiál a pripravujú nové stavebné prvky. Ak spánok zostáva plytký a prerušovaný, nervový systém sa ráno prebúdza s rovnakým energetickým dlhom.
Spálňa by preto nemala byť pokračovaním denného informačného hluku. Večer obmedzte svetlo z telefónov, tabletov a monitorov.
Pomôžu teplejšie farby obrazovky alebo okuliare filtrujúce modrú časť spektra. Miestnosť nech je čo najtmavšia, tichá a skôr chladnejšia – zvyčajne sa odporúča približne 15 až 19 °C, hoci rozhoduje aj osobný komfort, niekomu vyhovuje teplejších 22 až 23°C.
Pri večernom nervovom napätí sa používa glycinát horečnatý, ktorý pomáha uvoľniť svaly a upokojiť nervový systém. Jemnejšiu podporu ponúka harmanček alebo mučenka.
Do obnovy možno zaradiť aj tepelný stres. Opakované vystavenie teplu zvyšuje tvorbu proteínov tepelného šoku, ktoré chránia bunkové bielkoviny a pomáhajú organizmu prispôsobiť sa záťaži.
Výskum na ľuďoch potvrdil zvýšenie HSP70 po tepelnej aklimatizácii; prepojenie sauny s tvorbou a kvalitou mitochondrií sa však zatiaľ opiera najmä o mechanistické a menšie štúdie.
Spánok nie je pasívne vypnutie organizmu. Je to nočná opravárenská zmena, počas ktorej telo spláca dlhy nazbierané cez deň.
Vráťte bunkám energiu
Cesta z chronickej nervovej bolesti sa nemusí končiť pri celoživotnom tlmení príznakov. Mitochondriálny pohľad smeruje hlbšie – k nedostatku energie, oxidačnému stresu a narušenej schopnosti nervových buniek obnovovať sa.
Konvenčný systém tento rozmer často odsúva nabok. Ponúka recept na stíšenie poplachu, no menej sa pýta, prečo sa alarm vôbec spustil. Kritici v tom vidia dôsledok zdravotníctva, ktorému viac vyhovuje dlhodobý pacient než človek preberajúci časť kontroly nad vlastným zdravím.
Mitochondrie neobnoví jeden doplnok. Rozhoduje súhra stravy, menšej toxickej záťaže, svetla, pohybu a spánku. Tvorí ju jedlo, ktoré bunky vyživuje, menšia toxická záťaž, prirodzené svetlo, primeraný pohyb, kontakt s prírodou a dostatok spánku. Každý krok pridáva malý diel do mozaiky bunkovej obnovy.
Keď mitochondrie opäť dostanú podmienky na výrobu energie, nervový systém už nemusí vysielať poplašný signál pri každom podnete. Pozornosť sa tak presúva od prekrývania symptómov k bunkovým elektrárňam – tam, kde sa podľa zástancov tohto prístupu začína skutočná cesta k úľave.
Autor: Morgan S. Verity, Zdroj: naturalnews.com, Spracoval: Badatel.net
Súvisiace články
- Pricviknutý blúdivý nerv: Skrytá hlavná príčina mnohých chronických civilizačných ochorení
- Dve cvičenia, ktoré pôsobia na jednu z hlavných príčin väčšiny chronických ochorení
- 10 najväčších vinníkov, ktorí poháňajú chronické zápaly a spôsoby, ako ich zvrátiť
- Vertigo (nevoľnosti, točenie hlavy, migrény a iné): Príčiny, príznaky a liečba
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
Neviem ci Q10 je slabší ako astaxantin používam obidve latky na neuropatiu lenže mne nic nezabera pretože bolest nemizne.
Daj si zmerať kortizol v krvi. Ak máš veľmi vysoké hladiny, môže ísť o Cushingov syndróm. Neustále vysoký kortizol vyčerpáva nervové dráhy ale aj svaly. Ide o zriedkavý syndróm, ktorý výskyt ale v súčasnosti rastie exponenciálne.
P.S.: Moja manželka mala presne tento problém a bol diagnostikovaný ako rôzne neurčité neuropatie a sklerózy multiplex. Väčšina doktorov vie ho.no a nechce sa im ísť do hĺbky problému, lebo im ide len o hladký byznys. Nakoniec sme si na príčinu prišli sami.
Ok zbraslav dal som si zmerať B1 B6 B12 B9 lebo som bral vysoké dávky lebo mi to poradili neurologovia výsledok je ze som sa predavkoval B6 a bolesti mam stale ale o kortizole nikto nic mi nepovedal
Skús užívať lecitín – je súčasťou Schvanovej pošvy, ktorá obaluje nervy a znižuje ich citlivosť. Zdrojom sú aj ovsené vločky. Lecitín je často vedľajší produkt extrakcie rastlinných tukov, používa sa pri výrobe zmrzlinových kornútov. Bežne v potravinách ho bolo dostať vo fľaškách – ako „vaječný likér“. Myslím, že Palmlecitín.
Ok Maroš kupim lecitin ale v tabletkach ako beriem Q10,PQQ,uridin,citikolin, PEA,PS,Bkomplex,ALCAR,Hericium atd
Aj predávkovanie pyridoxínom (B6) môže spôsobovať svalové/nervové problémy. No aj tak si myslím, že skôr ako nedostatočná výživa nervov ide o inú/hlbšiu príčinu tvojich bolestí.
Ani všeobecná mojej manželky jej nechcela dať zmerať kortizol, nakoniec si to manželka musela zaplatiť sama, stojí to nejakých 10 eur a labáky to robia do dvoch hodín. Bežná hladina kortizolu ráno je do tých 500-600 nmol/l a po desiatej ráno postupne klesá na 100-200 aj menej.
Problém je aj vysoký aj nízky kortizol. Dlhodobo vysoký/nízky kortizol má potom aj typické sprievodné znaky – pozri tu:
https://www.benulekaren.sk/co-je-kortizol-a-ako-ho-znizit
Neviem ci B6 spôsobuje neuropatiu ale to nie je môj prípad moja neuropatia je pravdepodobne od chrbtice to hovoria lekari ale mozu to byt ťažké kovy, ten vírus boh vie co lebo oni hovoria ze pravdepodobne od chrbtice lebo mam vyskocene platničky atď
Oba stavy, aj vysoký aj nízky kortizol spôsobujú aj pomalú osteochodriu a intervertebrálnu artrózu = pomalú degeneráciu medzistavcovej hmoty. Fakt skus čeknuť ten kortizol.
Skús Bkomplex hlavne B12 pravidelne každodenne bolesti by si sa mal zbaviť
https://aragonit11.blogspot.com/2026/08/xxviii.html
Ale ak ide o chrbticu pomáhajú cvičenia a posilovanie chrbtového svalstva podla doporučenia lekára.
Prichádza bieda, chlad, nezamestnanosť, hyperinflácia… ?! Rok 2027 veľmi zlý??? Toš sa treba v klude pripraviť, predzásobiť, žiadna panika… 🙂
https://cz24.news/larry-c-johnson-globalni-kolaps-dodavek-nafty/
Ruský špión na každom kroku
1,7 tis. zhliadnutípred 2 hodinami
https://m.youtube.com/watch?v=vCu8R3ClYXs
————————–
Hmm, to je divné lebo ja dennodenne stretávam len tých probanderovských. Trebárs dnes doobeda cestou na poštu/z pošty. Ono sa to nedá prehliadnuť, už na prvý pohľad je vidieť, že páchajú trestnú činnosť v priamom prenose…a je jedno či to jazdia ich fifleny alebo oni sami…a tiež je jedno či jazdia v montérkach alebo uhladení v SUV/fárach. Skrátka tá svoloč sa ti posledné roky riadne infiltrovala. To slovo“infiltrovala“ je dôležité lebo zlo nemôže existovať samo o sebe ale vždy sa potrebuje niekam infiltrovať – trebárs do cirkví alebo medzi židov alebo … kamkoľvek. Preto je to s ním tak, že tá satanská podradné svoloč je infiltrovaná už všade a nielen okráda ľudí a štát ale „venuje“ pozornosť všetkým čo majú čo i len tušenie o jej organizovanej trestnej činnosti. Ľutujem policajtov a vyšetrovateľov, ktorí musia vyšetrovať nielen takú svoloč ale ešte aj svojich kolegov, ktorí tú svoloč zásobujú informáciámi, zakázkami. By som sa musel pobluť z takých „kolegov“- šmejdov v policajných uniformách byť priamo u nich v zbore.
Našťastie existujú aj čestní policajti, úradníci.. ktorí vlastne okrem svojej práce musia zohľadňovať faktor zrady, trestnú činnosť svojich kolegov. S tými zradcami – špinavcami je to ako so zradcami v RF – nebyť ich zrady a trestnej činnosti proti vlastným tak na okrajine svo skočí po dvoch mesiacoch čistkou nacistov a štát by si to ani nevšimol..a ani obyvateľstvo. Lenže zrada priamo v kádroch, ktoré majú stáť za občanmi a štátom je veľká vec…a na tú vždy vsádza agresor z vonka.
Preto aj na Slovensku máme také médiá a ľudí v zložkách, ktoré by mali trestnú činnosť likvidovať. Ak by tak bolo tak potom by sa probanderovská svoloč stiahla späť do kanálov a neterorizovala miestne obyvateľstvo. Ten teror existuje ale je pre väčšinu ľudí ešte skrytý… mnohí ani netušia, že mnohé čo sa im alebo im blízkym stalo nebola žiadna náhoda..- tak dobre je tá trestná činnosť organizovaná…a zároveň obyvateľstvo nechce vidieť ale chce vidieť len propagandu v tv a pod.
Už pred 80 rokmi americké tajné služby chceli ovládnuť mysle ľudí cez projekt MK-ultra, dnes majú AI, Palantir
“
PRISM bol prísne tajný vládny program národnej bezpečnostnej agentúry NSA (odhalený Edwardom Snowdenom), ktorý napojil tajné služby priamo na centrálne servery deviatich amerických tech-gigantov (Google, Facebook, Apple, Yahoo atď.). PRISM zhromažďoval surové dáta (e-maily, fotky, chaty) miliónov ľudí na celom svete.
Palantir Technologies je súkromná (dnes verejne obchodovateľná) korporácia. Palantir dáta nezbiera. Palantir predáva softvér (ako operačný systém), ktorý si tajná služba nainštaluje na svoje servery. Palantir potom vezme chaos dát (napr. tie z PRISM-u, plus výpisy z bankových účtov, ŠPZ-ky z kamier, záznamy o letoch) a pospája ich do prehľadnej pavučiny. Umožní analytikovi kliknúť na meno a okamžite vidieť celú sieť jeho kontaktov, rodiny a majetku.
Peter Thiel je kľúčový spojenec a ideologický partner amerického „Deep State“ (hlbokého štátu).
Vzťah medzi Thielom a tajnými službami je symbióza, nie podriadenosť. Dôkazy o tejto extrémne hlbokej integrácii sú nespochybniteľné:“
https://www.inenoviny.sk/uz-pred-80-rokmi-americke-tajne-sluzby-chceli-ovladnut-mysle-ludi-cez-projekt-mk-ultra-dnes-maju-ai-palantir/