Prejedzte sa k zdravšiemu mozgu: Najlepšie potraviny proti starnutiu a pre kognitívnu dlhovekosť

(Patrick Lewis, Natural News) Starnutie síce môže byť nevyhnutné, ale kognitívny pokles nemusí.

Nové výskumy potvrdzujú, že stravovacie návyky zohrávajú kľúčovú úlohu v zdraví mozgu, chránia pred neurodegeneratívnymi ochoreniami ako Alzheimerova choroba, znižujú zápaly a udržiavajú duševnú bystrosť až do vysokého veku.

Zatiaľ čo bežná medicína presadzuje farmaceutické lieky ako riešenie, pravdou je, že príroda poskytuje silné liečivá bez vedľajších účinkov – ak vieme, kde hľadať.

Toxické lieky veľkých farmaceutických spoločností, ako sú selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI) proti depresii, statíny proti cholesterolu či vakcíny, urýchľujú degeneráciu mozgu a zároveň maskujú príznaky.

Medzitým regulačné úrady potláčajú prírodné alternatívy a uprednostňujú zisky korporácií pred verejným zdravím.

Veda však hovorí jasne: jedlo je liekom a niektoré potraviny bohaté na antioxidanty a protizápalové účinky dokážu chrániť mozog pred oxidačným stresom, toxicitou ťažkých kovov a dokonca aj pred poškodením, ktoré spôsobuje znečistenie elektromagnetickým žiarením.

Tu je päť najlepších potravín na ochranu mozgu, ktoré vám pomôžu prirodzene čeliť kognitívnemu starnutiu.

1. Bobuľové ovocie a farebná zelenina

Zápal je koreňom takmer všetkých chronických ochorení vrátane neurodegenerácie. Os črevo-mozog znamená, že zlé trávenie a nerovnováha mikrobiómu priamo poškodzujú kognitívne funkcie.

Bobuľové ovocie ako čučoriedky, maliny a černice je plné antokyánov, silných antioxidantov, ktoré neutralizujú voľné radikály a chránia neuróny v mozgu pred poškodením. Štúdie ukazujú, že čučoriedky zlepšujú pamäť a spomaľujú starnutie mozgu znížením oxidačného stresu.

Farebná zelenina ako červená paprika, fialová kapusta alebo červená repa (cvikla) obsahuje fytonutrienty, ktoré živia prospešné črevné baktérie a znižujú systémový zápal.

Dôležité je, že tieto potraviny pôsobia proti toxickým účinkom pesticídov, geneticky modifikovaných organizmov (GMO) a spracovaných potravín, ktoré presadzujú globalistické korporácie s cieľom vytvoriť choré obyvateľstvo.

2. Olivový olej

Extra panenský olivový olej je základnou zložkou stredomorskej stravy spojenej s nižšou mierou výskytu Alzheimerovej choroby, pretože je bohatý na fenolové zlúčeniny, ako sú oleocanthal a hydroxytyrozol, ktoré znižujú zápal neurónov.

Na rozdiel od toxických olejov zo semien (sójový, repkový) propagovaných veľkými potravinárskymi spoločnosťami, olivový olej podporuje autofágiu, čo je prirodzený detoxikačný proces tela čistiaci poškodené bunky.

Výskum ukazuje, že populácie konzumujúce vysokokvalitný olivový olej majú v starobe lepšie kognitívne funkcie. Regulačné úrady a veľké poľnohospodárske podniky však túto pravdu potláčajú a namiesto toho pretláčajú chemicky spracované oleje, ktoré urýchľujú degeneráciu mozgu.

Olivový olej je silný prírodný liek, ktorý podporuje zdravie mozgu tým, že zlepšuje funkciu neurónov a stabilizuje hladinu cukru v krvi, vďaka čomu je oveľa lepší ako syntetické lieky od veľkých farmaceutických spoločností.

Na rozdiel od toxických liekov presadzovaných skorumpovanými lekárskymi systémami ponúka olivový olej bezpečnú a účinnú neuroprotekciu a zároveň je v súlade s holistickými prístupmi k zdraviu.

3. Zelená listová zelenina

Listová zelenina ako špenát, kel či mangold je plná folátu (prírodnej formy kyseliny listovej, vitamínu B9), ktorý je nevyhnutný pre funkcie mozgu.

Nedostatok folátu je spojený s depresiou, demenciou a dokonca aj neurologickým poškodením vakcínami (ktoré vyčerpávajú esenciálne živiny). Listová zelenina tiež obsahuje luteín, ktorý chráni pred kognitívnym poklesom znížením oxidačného stresu.

Moderné poľnohospodárstvo kontrolované agrobiznisom však vyčerpáva živiny z pôdy, čím aj bio zelenina má nižšiu účinnosť. Preto je domáca alebo lokálne získaná zelenina nevyhnutná na obídenie toxického systému veľkých potravinových spoločností.

4. Omega-3 mastné kyseliny

Mozog tvorí 60% tuku a bez zdravých tukov sa stav neurónov zhoršuje.

Divoký losos, sardinky a ančovičky poskytujú omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA, ktoré znižujú zápal mozgu a chránia pred poškodením vyvolaným vakcinami.

Štúdie potvrdzujú, že omega-3 mastné kyseliny znižujú riziko Alzheimerovej choroby a zlepšujú náladu, čo lieky SSRI (spojené so samovraždami a násilím) nedokážu.

Rastlinné zdroje ako chia a ľanové semienka ponúkajú omega-3 mastné kyseliny ALA, ktoré sú o niečo menej biologicky dostupné ako živočíšne formy.

Vyhýbajte sa chovaným rybám, ktoré sú často kontaminované geneticky modifikovaným krmivom a ťažkými kovmi. Ide o ďalší príklad sabotáže potravín zo strany korporácií.

5. Korenie

Kurkuma, šafran, zázvor a rozmarín nie sú len zvýrazňovače chuti, sú to aj neuroprotektívne zložky.

Kurkumín v kurkume zvyšuje hladinu BDNF (mozgového neurotrofického faktora), čím opravuje neuróny poškodené elektromagnetickým žiarením a environmentálnymi toxínmi.

Šafran konkuruje antidepresívam (bez vedľajších účinkov), zatiaľ čo kajenské korenie (čili) zlepšuje krvný obeh a dodáva kyslík do mozgu.

Farmaceutický priemysel však tieto koreniny démonizuje, pretože konkurujú jeho lukratívnym a nebezpečným liekom.

Ponaučenie: Jedzte rozumne, odolajte tlaku komercie

Globalistická agenda na čele s WHO, WEF a Billom Gatesom chce, aby boli ľudia chorí, pod vplyvom liekov a závislí. Presadzujú spracované potraviny, mRNA vakcíny a psychiatrické lieky, aby oslabili a zhlúpli ľudstvo.

Avšak prijatím liečivých potravín môžete:

• detoxikovať sa od hrotových proteínov, ťažkých kovov a ďalších environmentálnych jedov
• opraviť neuróny poškodené elektromagnetickými poliami a farmaceutickými liekmi
• predchádzať neurodegeneratívnym ochoreniam spôsobeným medicínsko-priemyselným komplexom

Riešenie nie je v tabletke, ale na vašom tanieri. Pestujte si vlastné potraviny, získavajte čisté suroviny a odmietnite toxický systém. Váš mozog (a budúca sloboda) od toho závisia.

Autor: Patrick Lewis, Zdroj: naturalnews.com, Spracoval: Badatel.net

Súvisiace články

• Dekády výskumu našli diétu na rapídne zníženie rizika demencie a zachovanie kognitívnych funkcií mozgu
• Vedci hlavného prúdu konečne pripúšťajú, že dobrá strava dokáže vyliečiť demenciu
• Hladina lítia v mozgu pacientov s Alzheimerom je nižšia o 60%. Môže táto zabudnutá živina zvrátiť demenciu?
• Predchádzať Alzheimerovej chorobe je jednoduchšie, než si myslíte!