(Lance D. Johnson, Natural News) Prečo toľko ľudí zomrelo na imunitnú dysfunkciu, zlyhanie imunitného systému a závažné ochorenia počas pandémie Covidu-19?
Starší ľudia zvyčajne trpia nízkou hladinou glutatiónu, hlavného antioxidantu v ľudskom tele. Bez správnej hladiny glutatiónu sú starší pacienti náchylnejší na respiračné infekčné ochorenia, chrípku a ďalšie problémy s imunitným systémom.
Jedným z cenzurovaných liečebných postupov počas pandémie Covidu-19 bola suplementácia glutatiónom alebo GlyNAC (glycín a N-acetylcysteín).
Glutatión je základom silného imunitného systému a odolnej obrany proti toxínom moderného života. Jeho postupný pokles s vekom je tichou krízou, ktorá prispieva k epidémii chronických ochorení.
Pochopenie toho, ako ho doplniť, je možno jednou z najdôležitejších zdravotných stratégií, ktoré môžete využiť.
Neviditeľný štít v tvojom vnútri
Technicky vzaté, „glutatiónový systém“ je komplexná sieť zahŕňajúca samotný glutatión spolu s enzýmami glutatiónperoxidázou a glutatiónreduktázou.
Pre jednoduchosť často označujeme celý tento systém ako glutatión. K jeho produkcii dochádza predovšetkým v pečeni z troch jednoduchých aminokyselín: cysteínu, kyseliny glutámovej a glycínu.
Predstavte si, že odstraňovanie voľných radikálov, nestabilných molekúl poškodzujúcich vaše bunky, je ako nebezpečná hra s horúcim zemiakom. Odovzdávanie týchto toxických molekúl sa prenáša z vitamínu C na vitamín E a kyselinu lipoovú.
Nakoniec je to glutatión, ktorý odstráni voľné radikály, neutralizuje hrozbu a regeneruje ostatné antioxidanty, aby mohli bojovať aj na ďalší deň. Okrem tejto kľúčovej úlohy je glutatión nevyhnutný pre syntézu a opravu DNA, produkciu bielkovín a reguláciu životne dôležitých enzýmov.
Zlou správou je, že naše vnútorné zásoby glutatiónu sú neustále pod tlakom. Stres, starnutie, úrazy, infekcie, ožarovanie a každodenná záplava znečistenia a toxínov v našich potravinách, vode a vzduchu vyčerpávajú jeho zásoby.
Štúdie ukázali, že zásoby tejto kľúčovej molekuly v našom tele začínajú klesať o ohromujúcich 10 až 15% za desaťročie, a to už od dvadsiateho roku života. Vytvára sa tak začarovaný kruh – znížený imunitný systém vyčerpáva glutatión a znížená hladina glutatiónu oslabuje imunitný systém, čím telo stáva náchylným na chronické ochorenia.
Posilnenie obranného systému vášho tela
Ako teda bojovať proti tomuto nevyhnutnému poklesu? Tajomstvo spočíva v tom, že vášmu telu poskytnete suroviny, ktoré potrebuje na produkciu väčšieho množstva glutatiónu.
Celý proces závisí od dostupnosti aminokyseliny cysteínu. Bez dostatočného množstva cysteínu vaša pečeň jednoducho nedokáže vyrobiť dostatok glutatiónu. Tu sa strava stáva vašou prvou obrannou líniou.
Srvátkový proteín, za predpokladu, že ide o vysoko kvalitný, bioaktívny a nedenaturovaný koncentrát, je vynikajúcim zdrojom cysteínu a ďalších stavebných blokov aminokyselín.
Ale pozor na zdroj. Ak srvátka pochádza z kráv, ktorým boli injekčne podané umelé rastové hormóny, ako je rBGH, a kŕmené krmivom plným pesticídov, práve tieto toxíny môžu neutralizovať glutatión, ktorý sa snažíte vyrobiť.
Rovnaký princíp platí aj pre iné potraviny bohaté na cysteín, ako je mäso. Potraviny bohaté na síru sú vaším ďalším silným spojencom.
Účinnosť glutatiónu pochádza z jeho chemických skupín síry. Síra je lepkavý, páchnuci prvok, ktorý funguje ako mucholapka, zachytáva ťažké kovy a škodlivé toxíny, takže glutatión ich môže sprevádzať do žlče a von z tela stolicou.
Naplnenie taniera cesnakom, cibuľou či kapustovitou zeleninou ako brokolica, kapusta, pór, kel alebo karfiol priamo podporuje túto prirodzenú detoxikačnú cestu.
Medzi ďalšie vynikajúce možnosti potravín na zlepšenie vášho stavu glutatiónu patrí špargľa, avokádo, červený melón, vlašské orechy a tmavá listová zelenina.
Za hranicami vášho taniera: Viacúrovňová stratégia
Strategický prístup k zvýšeniu hladiny glutatiónu siaha za hranice kuchyne. Pravidelné, mierne cvičenie preukázateľne pomáha zvýšiť produkciu tohto hlavného antioxidantu v tele.
Okrem toho niekoľko kľúčových živín pôsobí ako základné kofaktory, ktoré pomáhajú a chránia glutatiónový systém.
Kyselina alfa-lipoová je silný antioxidant, ktorý pomáha regenerovať glutatión. Pre jeho syntézu je kľúčová skupina vitamínov skupiny B, najmä B6, B9 a B12. Minerál selén je dôležitou súčasťou enzýmu glutatiónperoxidázy, vďaka čomu je neoddeliteľnou súčasťou tohto procesu.
Pestrec mariánsky so svojou účinnou látkou silymarínom pomáha chrániť pečeň ako primárne miesto produkcie glutatiónu pred poškodením a môže zvýšiť hladinu glutatiónu v jeho bunkách.
Pre tých, ktorí hľadajú priamejší zásah, je účinným nástrojom prekurzorový doplnok N-acetylcysteín (NAC). NAC je stabilizovaná forma cysteínu, ktorú telo ľahko premieňa na glutatión.
Je taký účinný, že sa používa na pohotovostiach v nemocniciach na liečbu predávkovania acetaminofénom (paracetamolom) tým, že zabraňuje vyčerpaniu glutatiónu a následnému zlyhaniu pečene. To dokazuje hlbokú život zachraňujúcu silu podpory tejto biochemickej dráhy.
Poznámka: Užívanie priamo doplnku glutatiónu pomôže len čiastočne, lebo v žalúdku a čreve sa rozloží na svoje jednotlivé zložky. V tele aktívny glutatión je len ten, ktorý si telo samé vyrobí.
Záver
Prečo je glutatión taký dôležitý, najmä s pribúdajúcim vekom? Pretože dobre podporovaný glutatiónový systém je vašou najlepšou obranou proti bunkovému starnutiu a rozkladu, ktoré sa prejavujú ako vrásky, kognitívny pokles a oslabený imunitný systém.
Vo svete presýtenom umelými chemikáliami a elektromagnetickým stresom nie je vedomé podniknutie krokov na zvýšenie hladiny glutatiónu len zdravotným odporúčaním; je to akt biologickej nutnosti.
Pripravte svoje telo už teraz doplnením hladiny glutatiónu, pretože problémy s imunitným systémom sa s pribúdajúcim vekom nezmiernia.
Autor: Lance D. Johnson, Zdroj: naturalnews.com, Spracoval: Badatel.net
Súvisiace články
- „Magické“ huby môžu ukrývať tajomstvo dlhovekosti: V prevratnej štúdii psilocybín predĺžil život až o 57%
- Tichý poháňač starnutia: Ako vaša hladina stresového hormónu predurčuje dĺžku vášho života
- Starnutie je síce neodvratné, no utrpeniu s ním spojeným sa dá vyhnúť
- Tajomstvá génov a spôsobu života storočných ľudí prezrádzajú, ako sa v zdraví dožiť 100-ky
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
Pridajte komentár