(S.D. Wells, Natural News) Rovnako ako v prípade hodnôt cholesterolu, veľké farmaceutické spoločnosti zmenili hodnoty krvného tlaku považované za „normálne“ tak, aby si takmer každý človek myslel, že na prežitie potrebuje lieky na predpis na znižovanie tlaku a riedenie krvi.
Navyše, keďže očkovanie proti covidu produkuje v cievnom systéme očkovancov milióny hrotových proteínov, ich srdce je o to viac namáhané, aby pretlačilo krv upchávajúcimi sa cievami.
Z toho vyplýva vysoká pravdepodobnosť, že všetci zaočkovaní uvidia na tlakomeri vysoké čísla svojho krvného tlaku.
Rastúca vlna srdcových problémov medzi mladými ľuďmi prinútila odborníkov, aby po prvýkrát od roku 2017 prepracovali národné smernice pre krvný tlak.
Hypertenzia, ktorá sa kedysi považovala za problém starnutia, dnes postihuje odhadom 25% mladých dospelých vo veku 18 až 39 rokov a čoraz viac sú ňou postihnuté aj deti a dospievajúci.
Keďže polovica dospelých v západných krajinách žije v súčasnosti s vysokým krvným tlakom, tento stav je momentálne hlavnou príčinou srdcových ochorení, mozgových príhod, ochorení obličiek, kognitívneho poklesu a demencie.
Odborníci vydali nové rady týkajúce sa krvného tlaku, keďže u ľudí mladších ako 40 rokov sa zvyšuje výskyt srdcových problémov
Nové smernice Americkej kardiologickej asociácie sa zameriavajú na podporu včasnej detekcie, liečby a prevencie. Zdôrazňujú riešenie toho, čo odborníci opisujú ako „rastúcu záťaž chorobnosti a úmrtnosti spôsobenej vysokým krvným tlakom“.
Hlavnou inováciou je systém PREVENT – nástroj na výpočet rizika, ktorý odhaduje 10-ročné aj 30-ročné kardiovaskulárne riziko u ľudí vo veku 30 až 79 rokov. Zohľadňuje vek, pohlavie, krvný tlak, cholesterol a dokonca aj PSČ, pričom na spresnenie individuálnych skóre rizika využíva sociálne faktory zdravia.
Odporúčania týkajúce sa liekov sa tiež zmenili. Pre niektorých pacientov s nadváhou alebo obezitou sa teraz na kontrolu vysokého krvného tlaku odporúčajú lieky s obsahom látky GLP-1, ktoré sú pôvodne používané na liečbu cukrovky a reguláciu hmotnosti.
Aktualizované opatrenia tiež poskytujú jasnejšie usmernenia ohľadom regulácie krvného tlaku pred tehotenstvom, počas neho a po ňom, pretože hypertenzia počas tehotenstva môže byť život ohrozujúca.
Nové usmernenia na zmenu životného štýlu
Intervencie v oblasti životného štýlu zostávajú základným kameňom prevencie. Nové usmernenia zdôrazňujú zmeny v stravovaní vrátane používania náhrad soli na báze draslíka namiesto bežnej kuchynskej soli obsahujúcej sodík, najmä v domácnostiach, kde väčšina sodíka pochádza z prípravy jedla.
Zlatým štandardom zostáva diéta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), teda stravovacie prístupy na zastavenie hypertenzie. Odporúča sa stravovací režim s nízkym obsahom sodíka zameraný na rastlinnú stravu so zeleninou, ovocím, celozrnnými obilninami, strukovinami, orechmi, semenami, chudými bielkovinami a netropickými olejmi.
Príjem alkoholu by mal byť obmedzený na maximálne dva alkoholické nápoje denne pre mužov a jeden pre ženy, pričom najbezpečnejší počet je nula.
Medzi ďalšie preventívne kroky patrí pravidelná fyzická aktivita (aspoň 75 až 150 minút týždenne kardio a silový tréning), regulácia hmotnosti a techniky na zníženie stresu, ako sú meditácia, joga a kontrolované dýchanie.
Takmer každý druhý dospelý má hypertenziu
Nové údaje od amerického Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) zdôrazňujú naliehavosť tejto situácie.
Medzi rokmi 2020 a 2023 malo 47,7% dospelých v USA hypertenziu – v podstate sa od predchádzajúcich prieskumov nezmenilo – ale 40% z nich o tom nevedelo. Len 21% všetkých dospelých malo krvný tlak na zdravej úrovni.
Mladší dospelí si najmenej uvedomovali svoju diagnózu a aj liečení boli najmenej. Iba 27% osôb vo veku 18 až 39 rokov vedelo, že majú hypertenziu, a iba 14% dostávalo liečbu, v porovnaní so 74% uvedomelosťou a 69% liečbou u ľudí nad 60 rokov.
Táto nedostatočná informovanosť môže pomôcť vysvetliť rastúcu mieru mozgových a srdcových príhod u mladších ľudí. Výskyt mozgových príhod u Američanov mladších ako 45 rokov sa od roku 2011 zvýšil takmer o 15%, čiastočne kvôli zvýšenej hypertenzii, ale aj obezite, užívaniu drog a sedavému životnému štýlu.
Hypertenzia ako „tichý zabijak“ zostáva hlavným faktorom viac ako 685 000 úmrtí v USA ročne, čo zdôrazňuje potrebu urgentného a proaktívneho zásahu vo všetkých vekových skupinách.
Prírodná liečba vysokého krvného tlaku
Pred časom sme publikovali elektronickú knihu, ktorá sa komplexne venuje prírodnej liečbe vysokého krvného tlaku. Informácie o nej nájdete TU (o českej verzii e-knihy TU).
V knihe sa dozviete všetko dôležité ohľadne liečby vysokého tlaku, ako napríklad príčiny ochorenia, lieky na iné choroby, ktoré spôsobujú vysoký tlak, ako si upraviť stravu, aké cvičenia pomáhajú, ktoré liečivé bylinky znižujú tlak a množstvo ďalších užitočných informácií.
Autor: S.D. Wells, Zdroj: naturalnews.com, Spracoval: Badatel.net
Súvisiace články
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
Nosaté farmafirmy lobujú za revíziu rozsahov normálnych hodnôt krvných ukazovateľov vždy za účelom zvyšovania zisku. Napr. to čo bola pred pár rokmi normálna hladina cholesterolu, dnes už je vysoká. A zisk z predaja statínov hneď stúpol. Navyše statíny majú more vedľajších účinkov = znova viac zisku pre farmafirmy.
Statíny to je nebezpečie ktoré nás prenasleduje už roky a oberá nás o to najcennejšie …