Krásna duša: 9 prostých návykov, ktoré vás spravia atraktívnejšími (a nemajú nič spoločné so vzhľadom)

Print Friendly, PDF & Email

Krásna duša: 9 prostých návykov, ktoré vás spravia atraktívnejšími (a nemajú nič spoločné so vzhľadom)

Čo robí človeka atraktívnym? Nie je to len prirodzene dobrý vzhľad či zmysel pre módu.

Siaha to až k tomu, nakoľko ste sebavedomí, pozitívni a výkonní a ako dobre tieto vlastnosti vyjadrujete. Úprimný úsmev dokáže rozjasniť miestnosť a ľahko vykompenzovať škaredé tričko.

Zamilovať sa do niečej tváre alebo tela môžete na jednu noc, no tieto návyky vás nútia zamilovať sa do niekoho na celý život.

Toto je deväť návykov, ktoré vás spravia príťažlivejšími a nemajú nič spoločné so vzhľadom!

1. Žite teraz, buďte všímaví

Nedávna štúdia ukázala, že všímavých mužov pokladali ženy za príťažlivejších. Všímavosť je bdelosť a využívanie všetkého vhodného a prítomného.

Je dôkazom pozornosti a emocionálnej vyrovnanosti.

2. Nikdy nepodceňujte dôležitosť spánku

Zostávať hore dlho do noci a zanedbávať svoj spánok je ľahké, najmä keď ste mladí.

Pre naše zdravie a vzhľad je spánok dôležitý. Keď je človek unavený, je to poznať a vtedy nevyzerá najlepšie.

Okrem toho tak dobre nereagujeme, alebo sa nevieme poriadne vyjadriť. A práve z individuálneho vyjadrenia nášho skutočného ja pramení všetka krása.

3. Poznajte a uplatňujte svoju cenu

Poznať svoju skutočnú cenu nestačí, musíte ju aj aktívne upevňovať a potvrdzovať. Toto poznanie nastavuje latku našim činom, zámerom a postojom.

Bez silných, pozitívnych vyjadrení budú vyzerať nudne a škaredo ešte aj šaty od módneho návrhára. Sebadôvera môže urobiť všetko krásnym a elegantným!

4. S priateľstvami zaobchádzajte ako so skutočnými prioritami

Ľudia, ktorých sme sa rozhodli mať vo svojich životoch, sú poklady.

Aby sme ich udržali vo svojom živote, musíme sa na istej úrovni snažiť. Dajte si záležať na tom, aby to bolo s láskou a aby o tom vedeli!

Obklopujete sa tak pozitívnosťou a súcitom.

5. Tešte sa z jednoduchých vecí

Je to klišé, ale aj dobrá rada: zastavte sa a privoňajte k ružiam! Naše životy sa skladajú z mnohých malých okamihov.

Ako vyliečiť štítnu žľazu

Keď sa tešíme iba z tých veľkých a reagujeme na tie negatívne, prichádzame o mnohé príležitosti k rastu a radosti.

Čím viac si užívame život, tým je náš úsmev úprimnejší. A všetci vyzerajú najlepšie, keď sa usmievajú.

6. Odpusťte si, poučte sa a choďte ďalej

Chyby sa stávajú a občas sme nútení trpieť.

To, ako sa s nimi vyrovnáme a ideme ďalej, určuje náš charakter. Žiarlivosť, závisť a strach sú vlastnosti, ktoré robia ľudí staršími a neinšpirujú krásu.

Keď sa učíme zo svojich lekcií a úprimne odpúšťame, každého ohromí súcit a emocionálna hĺbka vo vašich očiach.

7. Veľmi dôležité je dobré jedlo

Jedlo dodáva energiu a rozhoduje o zdraví vášho tela.

Keď sa dobre stravujeme, budú to odzrkadľovať naše telá. Pevná koža, silné svaly, pružné vlasy a množstvo energie, to všetko sú prejavy krásy a zdravia.

Vďaka dobre pripravenému zdravému jedlu sa každý dobre cíti. A čím lepšie sa cítite, tým lepšie vyzeráte.

8. Vždy si vytvorte priestor na prestávku či zotavenie

Keď stále tvrdo pracujeme, bez prestávok a času na relaxáciu, veľmi tým trpí naše zdravie a šťastie.

Dôležité je oddychovať rovnako vážne ako pracujeme, inak sa unavíme a vyhoríme. Namiesto podráždenosti a výbuchov využite čas na oddych, čo vám zabezpečí pozitívnosť a bdelosť.

9. Zostaňte aktívni

Aby ste zostali aktívni a zdraví, nemusíte tráviť všetok čas v posilňovni. Nájdite si koníček alebo šport, ktorý máte radi. Ja osobne mám rád jogu a skalné lezenie a keď vykonávam tieto činnosti, dokážem nimi tráviť celé hodiny.

Sú to veci, ktoré mám rád, preto je pre mňa ľahké nájsť si na ne čas.

Na rozprúdenie krvi a uvoľnenie tvorivých hormónov môže postačovať už prechádzka vašou štvrťou alebo parkom.

Zdroj: higherperspectives.com, Spracoval: Badatel.net



Podobné články

Odoberajte nové články na email!

Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.



Upozornenie: Tento článok v žiadnom prípade nenahrádza konzultáciu ani vyšetrenie lekárom v zdravotníckom zariadení. Príspevky môžu vyjadrovať názory, ktoré sa nemusia zhodovať s názormi redakcie.

 

Pridajte komentár

*