Temná stránka retinoidov: Toxicita, riziká a ilúzia dokonalej pokožky

(Zoey Sky, Natural News) Dermatologický a kozmetický priemysel už dlho oslavuje retinoidy, syntetické deriváty vitamínu A, ako zázračné prostriedky proti akné a starnutiu.

Tieto zlúčeniny predávané pod okázalými názvami ako retinol, tretinoín či adapalén sľubujú hladšiu pleť, menej vrások a pleť bez nedokonalostí.

Pod lesklým marketingom sa však skrýva znepokojujúca realita: Retinoidy sú silné chemikálie so značnou toxicitou, ktoré môžu spôsobiť závažné vedľajšie účinky.

Hoci retinoidy prinášajú krátkodobé kozmetické zlepšenia, ich dlhodobá bezpečnosť však zostáva otázna. Pre tých, ktorí nie sú ochotní riskovať svoje zdravie, existujú aj bezpečnejšie alternatívy.

Retinoidy: Bežné použitie a toxicita

Retinoidy sú triedou zlúčenín odvodených od vitamínu A (retinolu), avšak sú synteticky modifikované na zvýšenie ich účinkov na pokožku. Fungujú tak, že urýchľujú obnovu buniek, uvoľňujú póry a stimulujú produkciu kolagénu.

Ide teda o mechanizmy, vďaka ktorým sú účinné proti akné a príznakom starnutia.

Medzi bežné retinoidy nachádzajúce sa v kozmetike a liekoch na predpis patria:

• retinol – miernejšia voľnopredajná forma používaná v mnohých krémoch proti starnutiu
• tretinoín (retin-A) – silnejší retinoid na predpis používaný na akné a vrásky
• adapalén (differin) – pôvodne bol dostupný len na lekársky predpis, teraz je dostupný na akné aj vo voľnom predaji
• izotretinoín (kyselina 13-cis retinová, zccutane) – perorálny retinoid určený na liečbu závažného cystického akné, ktorý je známy svojimi extrémnymi vedľajšími účinkami

Napriek svojej popularite nie sú retinoidy neškodnými zložkami starostlivosti o pleť. Ich účinnosť má aj svoju daň, ktorú si mnohí spotrebitelia neuvedomujú, až kým nie je príliš neskoro.

Ako sú retinoidy toxické

Retinoidy sú biologicky aktívne molekuly, ktoré narúšajú bunkové procesy, a práve preto fungujú, no zároveň sú nebezpečné. Ich toxicita sa prejavuje niekoľkými spôsobmi:

1. Podráždenie a poškodenie pokožky

Retinoidy sú známe tým, že spôsobujú začervenanie, olupovanie a extrémnu citlivosť, čo je jav nazývaný „retinoidná dermatitída“. Používatelia často znášajú týždne bolestivého podráždenia, kým sa im pokožka prispôsobí, ak sa vôbec niekedy prispôsobí.

Horšie je, že retinoidy zvyšujú fotosenzitivitu, čo znamená, že pokožka je zraniteľnejšia voči UV žiareniu, čo ironicky urýchľuje starnutie a zvyšuje riziko rakoviny.

2. Systémová toxicita a vrodené chyby

Perorálne retinoidy ako izotretinoín (accutane) sú teratogénne, čo znamená, že spôsobujú závažné vrodené chyby.

Ženy, ktorým je predpísaný izotretinoín, musia dodržiavať prísne programy prevencie tehotenstva, no napriek tomu často dochádza k otehotneniu a následným komplikáciám.

Dokonca aj lokálne aplikované retinoidy (na pokožku) majú prísne varovania pred používaním počas tehotenstva kvôli možnej systémovej absorpcii.

3. Dlhodobé zdravotné problémy

Dlhodbé užívanie retinoidov môže narušiť prirodzenú funkciu pokožky, čo vedie k jej stenčeniu (atrofii) a zhoršeniu jej bariérovej funkcii.

Niektoré štúdie naznačujú, že dlhodobá expozícia retinoidom tiež spôsobuje toxicitu pečene, hoci výskum zostáva nejednoznačný.

Retinoidy sa skrývajú v znepokojivom množstve produktov, často pod zavádzajúcimi označeniami ako:

• liečba akné (napr. Differine gél, Proactiv)
• krémy proti starnutiu (napr. RoC Retinol Correxion, Neutrogena Rapid Wrinkle Repair)
• lieky na predpis (napr. s účinnou látkou tazarotén)
• séra a nočné prípravky (napr. retinolové séra)

Mnohí spotrebitelia sa domnievajú, že keďže tieto produkty sa predávajú voľne, musia byť bezpečné. Toto je nebezpečná mylná predstava, pretože retinoidy sú lieky, nie neškodná kozmetika.

Prírodné alternatívy k retinoidom

Pre tých, ktorí nechcú vystaviť svoju pokožku poškodeniu spôsobenému retinoidmi, existujú bezpečnejšie prírodné alternatívy, ktoré by ste mali hľadať:

1. Bakuchiol

Bakuchiol je rastlinná alternatíva retinolu, ktorá napodobňuje jeho účinky, ale bez podráždenia alebo toxicity. Štúdie ukazujú, že zvyšuje produkciu kolagénu bez toho, aby spôsoboval vedľajšie účinky.

2. Niacínamid (vitamín B3)

Niacínamid znižuje zápaly, zlepšuje funkciu kožnej bariéry a redukuje hyperpigmentáciu bez toho, aby spôsoboval zvýšenú citlivosť pokožky.

3. Peptidy

Peptidy prirodzene stimulujú tvorbu kolagénu a ponúkajú omladzujúce účinky bez toho, aby spôsobovali narušenie buniek.

4. Antioxidanty (vitamíny C, E a kyselina ferulová)

Antioxidanty ako vitamíny C, E a kyselina ferulová pomáhajú chrániť pred voľnými radikálmi a podporujú obnovu pokožky.

Tieto alternatívy môžu síce fungovať pomalšie ako retinoidy, ale nemajú ich alarmujúce vedľajšie účinky.

Ako sa detoxikovať od retinoidov

Keď sa retinoidy dostanú do vášho tela, môžu v ňom pretrvávať pomerne dlhú dobu. Neexistuje žiadna rýchla „detoxikácia“, avšak prerušenie ich užívania umožní vašej pokožke zotaviť sa.

Aby ste si ochránili pokožku a zdravie, musíte:

• Okamžite prestať používať produkty obsahujúce retinoidy.
• Obnoviť kožnú bariéru ceramidmi, kyselinou hyalurónovou a upokojujúcimi látkami, ako je aloe vera.
• Vyhýbať sa slnečnému žiareniu, kým sa citlivosť pokožky nevráti do normálu.
• Prejsť na produkty, ktoré používajú jemnejšie zložky, ako sú tie uvedené vyššie.

Vaše telo nakoniec retinoidy vylúči, ale poškodenie, najmä po dlhodobom užívaní, nemusí byť úplne zvrátiteľné.

Záver

Mánia retinoidov je dôkazom posadnutosti spoločnosti dosiahnuť bezchybnú pleť za každú cenu.

Dermatológovia a kozmetické spoločnosti zľahčujú riziká a vedľajšie účinky označujú len za „prechodné adaptačné obdobia“. Retinoidy sú však silné lieky so zdokumentovanou toxicitou a majú schopnosť spôsobiť trvalé poškodenie.

Ak hľadáte zdravšiu pleť, vyhýbajte sa retinoidným produktom spôsobujúcim nezvratné poškodenie a namiesto nich si zvoľte bezpečnejšiu a udržateľnejšiu starostlivosť o pleť, ktorá rešpektuje limity vášho tela.

Autor: Zoey Sky, Zdroj: naturalnews.com, Spracoval: Badatel.net

Súvisiace články

• Použite vňať tejto rastliny a zbavte sa vrások, akné, tmavých škvŕn a začervenania
• Lekári sú šokovaní: Natrite si toto na jazvy, vrásky alebo škvrny a vyliečte ich za pár minút
• Krém z iba 2 zložiek: Hojí strie, pigmentové škvrny, jazvy aj akné
• 8 nečakaných potravín, čo odstránia tmavé pigmentové škvrny na tvári