Liečba cukrovky typu 2: Kompletný návod – strava, vitamíny a iné

Liečbe cukrovky typu 2 sa podrobnejšie venujeme v článku:

Na tomto mieste vám ponúkame zosumarizované informácie v prehľadnej a stručnej forme.

Všeobecné odporúčania k cukrovke typu 2

Pri liečbe cukrovky – typ 2, je dôležité dodržiavať niekoľko zásad stravy a životného štýlu. Konkrétne ide o nasledovné:

OdporúčaniaAkcia
alkoholvylúčiť
biela múkavylúčiť
cukryvylúčiť
kávaznížiť
margarínyvylúčiť
mäsovylúčiť
mliekovylúčiť
smaženévylúčiť
športzaradiť
údeninyvylúčiť
váhaznížiť
ovocie surovézaradiť
zelenina surovázaradiť

Doplnky stravy vhodné pre cukrovku druhého typu

V nasledujúcej tabuľke sú odporúčané denné dávky (ODD) doplnkov stravy pre cukrovku prvého typu.

Doplnky zvýraznené červenou farbou je možné zakúpiť v niektorom z nami preferovaných webových obchodov.

Pre viac informácii o danom doplnku kliknite na jeho link.

Doplnok stravyJednotkaODD
Vodaliter2.5
Chrómmcg300
Selénmcg200
Horčíkmg400
Mangánmg30
Vitamín B3 (Niacín)mg1500
Vitamín Cmg5000
Vitamín Emg600
Vlákninamg100
Zinokmg30
Koloidné striebroml50
Komplex Vitamínov Btablety4

P.S.

Mnohé výživné látky je možné získať aj priamo zo stravy. Takto získané látky majú oproti kupovaným doplnkom výhodu ľahšej vstrebateľnosti a sú celkovo pre telo v prirodzenejšej forme.

Viac informácii o konkrétnych potravinách a ich obsahu nutričných látok uvádzame v týchto článkoch:

Ešte obšírnejšie a podrobnejšie údaje o potravinách sú v našich publikáciách venovaných strave. Tie nájdete na stránke: Naše produkty


Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) je črevnými parazitmi nakazených 3,5 miliardy ľudí, čiže 50% svetovej populácie. Tuto zistíte, ako sa parazitmi nakazíte, aj ako sa ich zbavíte.