Toto sa stane s vaším telom, ak budete každý deň aspoň 5 minút chodiť bosí

Print Friendly, PDF & Email

chodenie bosí

Ak ste dávali pozor na hodinách dejepisu, tak zrejme viete, že dávnovekí ľudia spočiatku chodievali bosí. A bolo tomu tak po celé tisícročia.

Neskoršie obúvanie topánok začalo nepriaznivo ovplyvňovať jeden z najpodstatnejších ľudských zmyslov – cit.

Body na vašich dlaniach a chodidlách sú totiž poprepájané s vnútornými orgánmi vo vašom tele.

Chôdzou naboso tieto body stimulujete a zároveň tým aj zlepšujete činnosť svojich orgánov.

Tok energie v tele

Ľudským telom prúdi vitálna energia. V Číne ju nazývajú „Či“, v Indii zasa „Prána“. Nemusíte si však pamätať jej názvy. Stačí, ak si zapamätáte jej vplyv na vaše zdravie.

„Či“ prúdi takzvaným systémom meridiánov, ktorý je veľmi podobný krvnému obehu.

Jej správne prúdenie znamená, že orgány dostávajú všetku potrebnú energiu.

Upchaté dráhy meridiánov spôsobujú, že konkrétny orgán, s ktorým sú spojené, môže ochorieť.

Koncové body meridiánov sa nachádzajú na chodidlách. Pri chôdzi naboso ich stimulujete a tým vlastne obrazne povedané aj „masírujete“ orgány vo vašom tele a zároveň prebúdzate tok energie v meridiánoch.


Náš tip: Trpíte steatózou pečene? Vyskúšajte tento klinicky testovaný extrakt z červenej repy, ktorý je vyrobený pomocou najnovšej nanotechnológie. Viac informácií tu

Akupresúrna masáž

Ak nemôžete chodiť bosí, skúste akupresúrnu masáž chodidiel. Masírujte si dlane a chodidlá približne 5 minút každé ráno. Zlepšíte si tým zdravie a posilníte vitalitu.

Tieto masáže si však vyžadujú silný tlak. Ten si môžete vyskúšať napríklad na kuchynskej váhe. Stačte ju prstami tak, aby ručička bola v požadovanom rozmedzí 0,25 až 2-3 kg.

Pri masírovaní sa potom sústreďte na tie body, kde vás najviac bolí.

Akupresúra sa môže zdať jednoduchou, no jej prínosy sú vskutku úžasné. Pomáha napríklad pri:

  • infekciách nosa a horných dýchacích ciest
  • nervovom vypätí
  • ťažkosťami s trávením
  • nedostatkom energie
  • častými zápalmi
  • problémoch so srdcom
  • hormonálnou nerovnováhou
  • mnohými ďalšími zdravotnými problémami

Akupresúra dodá vašim orgánom energiu, ktorú potrebujú pre svoje správne fungovanie.

Uzemnite sa!

Tak, ako slnko dodáva vitamín D, zem poskytuje energiu.

Uzemnenie zahŕňa prepojenie na prírodné bioelektrické pole zeme. Chodenie naboso okrem samotnej stimulácie bodov zároveň aj obnovuje toto prepojenie.

Ako chodiť bosí?

Začnite s chodením naboso najprv tak 5 až 10 minút denne a postupne počet minút zvyšujte. Po nejakom čase nebudete mať problém ani s dlhšími prechádzkami.

Môže vás tiež prekvapiť tok neznámych emócii. Ide o určitý druh znovunapojenia sa na prírodu.

Užite si týchto emócii, vrátane prírodnej inteligencie, ktorá bude vo vás rásť.

Zdroj: This is What Happens To Your Body if You Walk Barefoot 5 Minutes Every Day



Podobné články

Odoberajte nové články na email!

Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.



Upozornenie: Tento článok v žiadnom prípade nenahrádza konzultáciu ani vyšetrenie lekárom v zdravotníckom zariadení. Príspevky môžu vyjadrovať názory, ktoré sa nemusia zhodovať s názormi redakcie.

 

Komentáre

  1. ak pominiem mizernú transkripciu – tá „či“ sa obvykle v slušne prepisuje ako „čchi“ je podstatné to, že tu prezentujete A, ale nehovoríte B. Totiž tá zemská energia z pohľadu TČM je pochopiteľne jinová, čo teda okrem iného znamená aj chladná. Takže behať po holej zemi keď je v lete 30 stupňov – prečo nie. Chvíľu. Ale ak takúto činnosť pravidelne robíme dlhodobo aj v chladnejšie a vlhké dni (zvlášť v prípadoch zimomrivých žien, ktorých obvyklý pohyb je ťukanie do klávesnice), tak si koledujeme o to aby sa chlad natiahol dovnútra. Potom je možné pozorovať lahôdky ako chladné bolesti kĺbov, problémy s močovým ústrojenstvom, alebo neplodnosť a podobne.
    Takže prosím všetko s mierou a zdravým rozumom.

    • Radovan Zelenc

      Dobrý deň.Chôdzu v zime som postupne skúšal 2x týždenne pri -10 stupňoch a nebol problém.Dokonca sa urýchlilo zohriatie chodidiel na normálnu teplotu.V zime budem skúšať znova a postupne.

Napísať odpoveď pre Radovan Zelenc Zrušiť odpoveď

*