8 varovných príznakov nedostatku draslíka, ktoré nesmiete ignorovať

Draslík je pre telo jeden z najdôležitejších minerálov. Je prítomný v každej jednej bunke v ľudskom tele. V skutočnosti je jedným zo štyroch hlavných elektrolytov v organizme spolu so sodíkom, horčíkom a vápnikom. Ako elektrolyt, draslík pomáha udržiavať potrebnú rovnováhu vody v organizme, ako aj upravovať krvný tlak. Taktiež zohráva úlohu pri trávení bielkovín a cukrov (uhľohydrátov).