Aké účinky má jablčný ocot, ak ho užívate s medom ráno na lačno

Print Friendly, PDF & Email

jablcny-ocot-a-med

Už ste určite počuli o rôznych zdravých receptoch, ktoré obsahujú jablčný ocot. Aj na našej stránke sme o tom písali už viackrát, napríklad TU alebo TU.

Kombinácia jablčného octu a medu je ďalšou jedinečnou zmesou, ktorá dokáže urobiť s vaším zdravím také malé zázraky.

V dnešnom článku vám predstavíme recept, v ktorom sa jablčný ocot s medom rozriedia v pohári vlažnej vody a vypije ráno na lačno.

Zistite, čo všetko s tým viete vyliečiť.

Hlavné účinky a zdravotné prínosy jablčného octu s medom

Táto kombinácia je priam ideálna na prevenciu, ale aj liečbu rôznych druhov infekcií. Jej zložky účinne usmrcujú patogénne baktérie, ktoré spôsobujú zápaly, infekcie a rôzne druhy ochorení.

Pozrime sa však v bodoch na všetky jej zdravotné účinky na vaše telo, ak ju začnete pravidelne ráno užívať:

  • eliminuje bolesť kĺbov u ľudí s artritídou a reumou
  • eliminuje pálenie záhy u ľudí trpiacich na žalúdočný reflux
  • pomáha tráveniu, odstraňuje zápchu
  • znižuje hladinu cholesterolu v krvi
  • znižuje krvný tlak
  • pomáha naštartovať metabolizmus pri chudnutí
  • výborný liek na bolesti hrdla
  • dodáva energiu
  • zlepšuje kvalitu pokožky, nechtov a vlasov
  • odstraňuje zlý zápach z úst
  • pomáha pri rôznych druhoch zápalov

Prečo používať práve túto kombináciu?

V súčasnosti žijeme stresový a uponáhľaný život, v rámci ktorého konzumujeme veľké množstvo nezdravých potravín a nápojov. To spôsobuje zmenu pH nášho tela.

Nízke pH vedie k prekysleniu, čo podporuje vznik mnohých ochorení, infekcií, zápalov, únavu a nevoľností.

Konzumácia tohto nápoja ako prvú vec ráno ešte predtým, než začnete s dennými aktivitami, vám dodá extra dávku energie.


Naša rada: Každá žena nad 35 rokov by mala užívať jednu bylinnú zmes, ak chce znovu získať stratenú energiu a mladosť. Tuto zistíte viac.

Ocot je síce sám o sebe kyslý, no v tele aktivuje zmeny a mechanizmy (metabolizmus, detoxikáciu, potlačenie zápalov a podobne), ktoré pomôžu telo dostať znova do zásaditého stavu.

No a telo v zásaditom stave dokáže ľahko poraziť akékoľvek choroby.

Recept na jablčný ocot s medom

Než prejdeme k receptu, je potrebné zdôrazniť, že je vhodné si zohnať čo najkvalitnejší jablčný ocot a med.

Ocot by mal byť vyrobený prírodným kvasením a najlepšie za použitia bio surovín. Ak taký nezoženiete, postačí aj ocot z bežných jabĺk, ale nech je aspoň vyrobený za pomoci kvasenia, nie nejakými chemickými procesmi.

Len takýto fermentovaný jablčný ocot bude mať všetky požadované zdravotné účinky popísané vyššie.

Med je zasa dobrý vtedy, ak je čistý, nefiltrovaný a nepasterizovaný. Najlepší je priamo od medára.

Ingrediencie

  • 1 čajová lyžička medu
  • 1 čajová lyžička jablčného octu
  • 1 pohár (2 až 2,5 dcl) vlažnej vody

Ako nápoj užívať?

Ocot a med vo vode dobre rozmiešajte a tento nápoj vypite ráno na lačo, 20 minút pred raňajkami, aby sa stihol stráviť. Stačí jeden pohár denne.

V prípade výskytu niektorého z vyššie spomínaného ochorenia je možné jeho liečbu urýchliť, ak vypijete 2 až 3 takéto poháre počas celého dňa, vždy pred jedlom (obedom, večerou).

Upozornenie

Viac ako 3 čajové lyžičky octu denne však nepite. Jeho nadmerná konzumácia môže (tak ako u všetkého ostatného) spôsobiť telu aj problémy. U octu je to konkrétne nízka hladina draslíka v krvi, prípadne narúšanie hustoty kostí.

Ocot tiež môže vplývať na lieky ako sú diuretiká, laxatíva alebo lieky na cukrovku a srdce.

Ak užívate niektoré z uvedených liekov, pred konzumáciou octu sa radšej poraďte so svojím lekárom.

Spracoval: Badatel.net



Podobné články

Odoberajte nové články na email!

Pridajte sa k našim vyše 150.000 odberateľom a dostávajte nové články priamo na váš email (zdarma). Ako stáli čitatelia zároveň získavate 15% zľavu na naše e-knihy a výživové doplnky DrBuzgi. Prihláste sa tu:

Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.



Upozornenie: Tento článok v žiadnom prípade nenahrádza konzultáciu ani vyšetrenie lekárom v zdravotníckom zariadení. Príspevky môžu vyjadrovať názory, ktoré sa nemusia zhodovať s názormi redakcie.

 

Komentáre

  1. Viera Danizikova

    Ja sa chcem opytat, aby ste vysvetlili co to blizsie znamena, ze nadmerne uzivanie jablcneho octu moze sposobit narusenie hustoty kosti.Podstatne je to , ze sa to tyka mna. Myslim problemy s kostami, nie s octom.Az by ste ma posielali k lekarovi tak ja zijem v Anglicku, som pracenechopna uz rok a akosi sa tu neponahlaju aby ludom pomohli. Chcela by som si nejako poradit sama, ale neviem ako. Dakujem Vierka

  2. Prosím Vás ako dlho sa môže piť táto kombinácia? napr. mesiac,dva?

Napísať odpoveď pre redakcia Zrušiť odpoveď

*