8 praktických vecí, ktoré môžete robiť, aby ste pomohli zachrániť včely

Včely sú dôležité. To znamená, že by nám malo záležať na fakte, že vymierajú! Keby vyhynuli včely, stratila by sa veľká časť celosvetového zdroja potravín. Keby raz bola vyhladená včelia populácia, vymrel by rastlinný život – vrátane ovocia a zeleniny. Je síce dobré uvedomovať si rastúci problém včelej bezpečnosti, no ešte lepšie je, keď podnikáte kroky […]

Novoobjavený protinádorový faktor zvyšuje účinnosť ostatných liečebných terapií

V posledných rokoch začína byť čoraz zjavnejšie, že skladba mikróbov vo vašom čreve – rovnako jedinečná ako odtlačky vašich prstov – hrá nesmiernu úlohu v zdraví a prevencii ochorení. Vaša črevná flóra priamo ovlyvňuje fungovanie rôznych vnútorných orgánov, ako sú koža, pľúca, prsia a pečeň.

6 vecí, ktoré sa vám snažia povedať o vašom zdraví opuchnuté nohy a členky

Opuchnuté chodidlá a členky sú častými symptómami u mnohých z nás. Tento nepríjemný stav je zväčša spôsobený pridlhým státím alebo chôdzou, nosením nepohodlných topánok či tehotenstvom. V niektorých prípadoch sú ale spuchnuté členky a dolná časť nôh výstražným signálom vážnejších zdravotných problémov, ktoré by sa nemali ignorovať.

Robila som 10 minút strečingu denne po dobu 30 dní a toto sa zmenilo

Už od mojej prvej hodiny telocviku na základnej škole som o naťahovacích cvičeniach počúvala kopu dobrých vecí, vtedy som ich však nebrala vážne. Keď som dovŕšila 30 rokov, začala som občas pociťovať bolesť v chrbte. Žiadny liek, ktorý som užívala, mi nepomáhal, a tak som sa musela poobzerať po iných riešeniach tohto problému. Vtedy som sa rozhodla vykonať […]

Ako mliekarenský priemysel donútil ľudí veriť, že potrebujú mlieko

Mali ste na raňajky či desiatu mlieko? Dúfame, že nie. Napriek tomu, že táto potravina je do istej miery chutnou prísadou do kávy, čaju či iných pochúťok, pasterizovaná je pre ľudské telo vysoko toxická.

20 najväčších lží o rakovine, ktorými vás klamú podvodníci z rakovinového priemyslu

„Rakovinoví šmelinári“ vás o rakovine učia celý rad lží – sú nimi zdravotnícke inštitúcie, lekári liečiaci rakovinu, onkologické centrá a výrobcovia chemoterapeutických liekov. Všetci tí na rakovine totiž výdatne zarábajú. Aby udržali tok svojich ziskov, musia vás držať v nevedomosti ohľadom právd o rakovine: ako vzniká, ako sa jej dá prechádzať a, dokonca, ako sa dá zvrátiť!

Sprievodca spomalenia starnutia: Čo jesť a čo robiť, aby ste udržali telo mladé

Čoraz väčší počet štúdií zisťuje, že to, čo jete, ako často a koľko toho zjete môže mať vplyv na kvalitu a dĺžku života. Obzvlášť zaujímavé bolo obmedzenie príjmu kalórií. Výskumníci ukázali, že o 40% menej kalórií než obvyklá strava má pozitívny účinok na choroby, markery veku a dokonca aj na dĺžku života.

Čo sa deje s vaším telom, keď 28 dní nepijete alkohol

Bežný človek s priemerným príjmom vypije podľa štatistík ročne asi 9,5 litra alkoholu. A tento človek nie je na alkohole závislý – iba rád trávi čas s priateľmi a dá si pár alkoholických nápojov. Niekedy vypne počas týždňa a trochu si vypije, možno si dá na zmiernenie stresu pohár vína pred spaním. Čo by sa stalo […]

Každý, kto nie je spokojný so svojím lekárom, potrebuje poznať týchto 17 prírodných alternatív

Tento skvelý článok napísala Dr. Christine Choová, ND, naturopatická lekárka z Toronta. Odporúčame vám navštíviť jej webovú stránku (website) a nájsť si ju na Instagrame a Twitteri! Mnohí z nás pri návšteve lekára nemali práve najlepšie skúsenosti. Skúsenosť niektorých bola dokonca až taká zlá, že sme zostali znechutení a sklamaní celým konvenčným zdravotným systémom, našli sme si iné („alternatívne“) […]

Rakovinový priemysel chce zničiť nový liek proti rakovine od izraelských vedcov

Vo chvíli, keď izraelskí vedci oznámili, že objavili univerzálny liek na rakovinu, ktorý funguje na základe jedinej injekcie a nevyžaduje si žiadnu toxickú chemoterapiu, ožarovanie ani operáciu, som si povedal: „Rakovinový priemysel tento tím vedcov zničí.“ Úplne rovnakým spôsobom, ako boli znevažovaní a zatracovaní vedci, ktorí v roku 1989 oznámili objav studenej fúzie, zničí, zdiskredituje a očierni rakovinový […]

Spací stôl je presne to, čo potrebujete, aby ste boli v práci produktívni

Zdriemnutie je účinnejšie než kofeín. Dlhé noci a ospalé rána majú k sebe rovnako blízko ako čísla 5 a 6. Môže o tom hovoriť skoro každý, kto zostáva v noci dlho hore a potom ráno musí ísť do práce.