Prečo môže byť kyslá kapusta tajnou zbraňou na tuk, rakovinu a choroby srdca

Je vedecky dokázané, že kyslá kapusta poskytuje mnohé významné zdravotné prínosy. Z nich najdôležitejšie sú zlepšovanie trávenia či prevencia rakoviny, mŕtvice a srdcových infarktov. Vďačí za to svojmu jedinečnému zloženiu nutričných látok. Jej liečivú silu ďalej ešte viac zosilňuje proces fermentácie, počas ktorého sa v nej tvorí množstvo unikátnych substancií.

Ako urobiť kompletný detox od cukru, schudnúť a zbaviť telo závislosti

Cukor je ešte viac zodpovedný za nadbytočnú váhu ako sacharidy a tuky. Ak konzumujete potraviny s vysokým obsahom cukrov ako sú sladené limonády, jogurty, sladkosti, pasterizované ovocné džúsy, raňajkové cereálie či šalátové dresingy, vaše riziko obezity sa neúmerne zvyšuje.

4 veci, ktoré by ste mali vedieť o propolise

Včely zbierajú miazgu z ihličnanov a živicu z púčikov na stromoch, čo potom zmiešajú s peľom a enzýmami, aby vyrobili propolis. Propolis je v podstate o živica, preto pri teplote nad 20˚C zmäkne ako žuvačka a pri nižších teplotách zas stvrdne skoro na kameň.

Vedomé dýchanie: 4 rady o dýchaní na pomoc pri liečení mysle i tela

Koľkokrát sa vám stalo, že ste boli prepracovaný a niekto vám povedal „dýchaj“? Uvedomili ste si niekedy, koľko sily má v sebe toto jedno slovo? Hneď, ako sa prichytíte so zatajeným dychom, potom príde hlboký nádych. Dýchanie je vrodené, robíte to bez rozmýšľania jednoducho preto, lebo vaše telo to potrebuje k prežitiu. No na dýchaní je čosi viac, […]

Nechajte zhorieť bobkový list a uvidíte, čo sa bude diať do 10 minút

Bobkový list sa používa už tisícky rokov. Starí Gréci a Rimania ho považovali za posvätnú a liečivú rastlinu. Všetci viete, že víťazi Oplympíjskych hier nosili na hlave vavrínový veniec, ktorý symbolizoval česť a slávu.

Dávali jej iba 2 týždne života: Ako matka 2 detí porazila rakovinu

Ide o prípad Natashe Grindleyovej, 37 ročnej matky z Liverpoolu, ktorej osud bol už podľa lekárov z nemocnice spečatený. V júli 2014 jej ošetrujúci lekár oznámil, že s vysokou pravdepodobnosťou umrie do konca mesiaca.

Ako do 1 mesiaca zmenia fermentované potraviny mozgovú aktivitu u žien

Pred tým, než sa stali probiotiká toľko diskutovanou témou vo svete mikrobiológie, mali svoj veľký význam fermentované potraviny. Začiatky fermentácie siahajú až do neolitu ako forma konzervácie. V dnešnej dobe sa fermentácia stala veľkou témou a dostala sa do povedomia ako súčasť zdravého životného štýlu.

Štyri znaky, že ste si s partnerom súdení

Ak ide o lásku, ľudia veria, že na tomto svete má každý svoju spriaznenú dušu – teda človeka, ktorý sa narodil iba pre vás a vy pre neho. Keď ste niekoho takého našli, našli ste svoju spriaznenú dušu a potom viete, aké je úžasné mať ideálneho človeka po svojom boku.

Ako prírodne zosvetliť tmavú farbu pokožky v lonovej oblasti

Vedeli ste, že tmavá koža v oblasti slabín a medzi nohami je kožné ochorenie, ktoré má názov – akantóza (Acanthosis Nigricans)? Ľudia s tmavšou pleťou a obézni ľudia majú väčšiu tendenciu mať takto sfarbenú pokožku na týchto miestach. Treba však byť obozretný.

5 spôsobov ako zvýšiť hladinu serotonínu v mozgu pre lepší spánok, pamäť i náladu

Serotonín pôsobí ako prenášač nervových vzruchov. Ide teda o látku, ktorá pomáha prenášať signály z jednej časti mozgu do druhej. Okrem toho ovplyvňuje viaceré psychologické a iné telesné funkcie, vrátane nálady, sexuálnej túžby, chuti, spánku, pamäte a učenia, regulácie telesnej teploty či niektorých aspektov správania.

Toto liečivé smoothie vám prečistí obličky, posilní srdce a zahojí boľavé kĺby

Detoxikácia tela nespočíva iba v čistení pečene, ale je tiež potrebné prečistiť tkanivá, v ktorých sa hromadia kyseliny a ťažké kovy. Okrem toho sa treba pri detoxe zamerať aj na obličky, ktoré filtrujú krv a tiež na srdce, pľúca a kĺby.