Komentáre ku: Ako sa mi zmenil život po 108 dňoch pravidelného cvičenia jogy

Od: božidara

božidara — Sat, 14 Mar 2026 12:25:58 +0000

Odpoveď na Filipko. Áno FILIPKO píšeš presne ako je to vidiet,že sa joge venuješ , ja som to skúsila pred niekolkými rokmi a venujem sa jej dodnes , a budem v nej pokračovat nonstop °°

Od: Filipko

Filipko — Sat, 29 Jan 2022 21:10:20 +0000

Joga na rozdiel od len fyzického cvičenia zahrňa aj psychické a dýchacie cvičenia.Nie všetko,čo je v knihách o joge je ozajstná joga.Základom pre cvičenie jogy je SÚHRA pohybu(asány),dýchania a sústredenie mysle na daný pohyb(asánu).Dať do jednoty všetky tri faktory je ale veľmi obtiažne a preto Jogu nie je možné robiť len ako sezónne cvičenie,ale ako dlhodobú činnosť.Treba si aj vedieť vybrať druh Jogy.Absolvovalsom viaceré turnusy Jogy rôzneho druhu a súhlasím s autorkou,že Joga dokáže zmeniť Váš život a aj život najbližších.Skúste to a uvidíte sami na sebe.

Od: Jednoduchá

Jednoduchá — Mon, 25 May 2020 17:31:05 +0000

p.Evka, klobúk dolu :-)…..
….cvičiť cvičím aj ja, no ku joge som sa ešte nedostala, no chcem sa polepšiť, verím tomu, že sa mi to časom podarí :-)………….

Od: Eva

Eva — Mon, 25 May 2020 11:36:29 +0000

Ďakujeme za ďalší dobrý článok. Sama cvičím jogu dlhé roky čo mi veľmi pomáha. Aj nám dôchodcom radím cvičiť jogu, jogu pre seniorov, ide to pomalším tempom, precvičí sa celé telo a aj dôchodcovia sa stanú pohyblivejšími, postupne sa zbavia zlozvykov…