Tuk dlho trpel zlou povesťou a dlhodobým spájaním so zlým zdravím a chorobou. Jedna štúdia však objasňuje, čo sa deje s vaším telom – najmä s kardio-metabolickými faktormi u ľudí s nadváhou alebo obezitou – keď nahradíte raňajkové sacharidy na tuk bohatými avokádami.
Čo sa stane, keď raňajkové sacharidy nahradíte na tuk bohatým avokádom
28/02/2020 autor: 2 komentáre
Vedci zistili, ako vajíčka na raňajky ovplyvnia činnosť vášho mozgu
21/04/2019 autor: 1 Comment
Mnohí ľudia niekedy vnímajú vajíčka priam ako zločincov. Odborníci na výživu ich raz propagujú, a potom zasa vravia, že sú pre nás zlé. Toto protirečenie pramení z celkovej polemiky, že vajcia zvyšujú hladinu cholesterolu, čo môže viesť k ochoreniu srdca.
Glyfosát spájaný s rakovinou nájdete aj v Cheerios, Doritos či Oreo keksoch
14/04/2018 autor: 1 Comment
Cheerios od firmy General Mills je jednou z prvých potravín, ktoré dávajú rodičia svojim deťom pri zavádzaní tuhej stravy. Sú drobné, primerané a ľahko sa dajú požuť. Na webstránke Cheerios dokonca nájdete sekciu pre „nových rodičov, ktorí sa rozhodli predstaviť svojim deťom tuhú stravu pomocou Cheerios“.
16 potravín, ktoré nikdy nejedzte na prázdny žalúdok
11/12/2016 autor: 4 komentáre
Prerušenie hladovky je pre ľudí rituál, ktorý vykonávajú ráno. Väčšina ľudí si myslí, že vie, čo je vhodné dať si na raňajky. Či tomu veríte, alebo nie, existujú potraviny, ktoré sa zdajú byť zdravé, ale naozaj by sme ich nemali jesť na prázdny žalúdok.
Jedzte na raňajky toto a už sa nikdy trápte nad brušným tukom
18/04/2016 autor: 13 komentárov
Ak patríte medzi ľudí, ktorí sa veľmi snažia zhodiť tuk na bruchu či iných problémových partiách tela, potom určite vyskúšajte tieto raňajky. Sú nielen chutné, ale zároveň patria medzi jedny z najzdravších raňajok, aké si môžete dopriať.
Najzdravšie raňajky na svete: Zvýšia imunitu, posilnia vlasy a ešte aj schudnete
25/12/2015 autor: 3 komentáre
Raňajky sa považujú za najdôležitejšie jedlo dňa. Preto by ste v tomto čase mali jesť to najzdravšie, čo sa len dá. Raňajky sú dôležité hlavne preto, lebo pomáhajú zlepšovať viacero telesných funkcií.
