(Ethan Huff, Natural News) Nový výskum z Írska potvrdil, že fermentované a kvasením kultivované potraviny sú dobré nielen pre črevá, ale aj mozog. Konzumácia potravín, ktoré sú živé vďaka prospešným baktériám – medzi niekoľko bežných príkladov patrí jogurt, kefír, kombucha a kimchi – môže výrazne zlepšiť duševné zdravie, uzatvára recenzia, ktorá bola publikovaná v časopise Preventive […]
Ako prirodzeným spôsobom pomocou stravy zlepšiť zdravie a výkon vášho mozgu
19/06/2023 autor: 66 komentárov
Prečo sú dnes ľudia tučnejší ako pred 30 rokmi (nie je to stravou ani cvičením)
24/07/2020 autor: 22 komentárov
Pred 30 rokmi to boli staré dobré časy, keď došlo na jedenie, cvičenie a chudnutie. Prečo? Podľa autorov najnovšej štúdie, je pre dnešných dospelých oveľa zložitejšie udržať si tú istú váhu ako našim náprotivkom pred dvoma či troma dekádami. A to aj vtedy, ak sú množstvo a druh stravy či pohybu rovnaké.
Ako uzdraviť žalúdok a črevá poškodené od užívania ibuprofénu
30/06/2020 autor: Leave a Comment
Milióny ľudí užívajú lieky proti bolestiam bez lekárskeho predpisu, ako napríklad tie, ktoré obsahujú účinnú látku ibuprofén. Avšak väčšina z týchto ľudí ani len netuší, že spomínané nesteroidné protizápalové lieky sú len v USA zodpovedné každoročne za vyše 16000 úmrtí. V Európe je to pravdepodobne ešte viac. Ide o viac obetí než má na svedomí napríklad také AIDS […]
Akoby ste jedli insekticíd: Potravinová prísada, čo vám zničí imunitu
12/06/2020 autor: 9 komentárov
Úvodné štúdie skúmajúce zápalové ochorenie čriev ukázali, že toto ochorenie je najviac rozšírené v krajinách ako sú Veľká Británia, USA a niektoré krajiny v Európe. V neskorších štúdiách sa zaznamenal prudký nárast tohto ochorenia v Kanade, ktorá sa dostala na prvé miesto v rebríčku výskytu.
Čo sa deje vo vašom tele, keď nasilu zadržiavate plyny
24/04/2019 autor: 1 Comment
Boli ste niekedy v situácii, kedy by vás uniknuté vetry vystavili nesmiernej hanbe a museli ste unikajúci plyn zadržiavať? Priznajme si to – boli sme v nej všetci. Snaha zadržať ho vedie k narastajúcemu tlaku a veľkému nepohodliu. Hromadenie črevného plynu môže vyvolať roztiahnutie brucha, kedy sa časť plynu absorbuje späť do krvného obehu a vyjde von vo vašom dychu.
Novoobjavený protinádorový faktor zvyšuje účinnosť ostatných liečebných terapií
10/04/2019 autor: 3 komentáre
V posledných rokoch začína byť čoraz zjavnejšie, že skladba mikróbov vo vašom čreve – rovnako jedinečná ako odtlačky vašich prstov – hrá nesmiernu úlohu v zdraví a prevencii ochorení. Vaša črevná flóra priamo ovlyvňuje fungovanie rôznych vnútorných orgánov, ako sú koža, pľúca, prsia a pečeň.
Ako baktérie v našom čreve vplývajú na náš mozog a myslenie
25/01/2019 autor: Leave a Comment
Základné kroky k uchovaniu si mladého, zdravého mozgu poznáme: zdravo jesť, cvičiť a v noci sa dobre vyspať. Zdravie nášho mozgu však môže byť ovplyvňované aj neočakávaným zdrojom – naším druhým mozgom. V hradbách nášho tráviaceho systému sa nachádza črevo, alebo tiež „druhý mozog“, obsahujúce baktérie, ktoré dokážu pomáhať s vytváraním štruktúry nášho mozgu.
Candida albicans: Ako vplýva na naše zdravie a ako s ňou ľahko zatočíte
09/10/2018 autor: Leave a Comment
Ak váš zdravotný stav nie je úplne ideálny, môže byť na príčine aj Candida albicans. Hrozbami, ktoré pre nás predstavuje, sa už dlhšie zaoberá Dr. Leon Chaitow, známy britský naturopat a osteopat. Napísal knihu Candida albicans: Prírodná liečba kvasinkovej infekcie, kde okrem iného ponúka účinné riešenia, ako sa Candidy zbaviť.
Prevratná štúdia preukázala účinnosť konope pri liečbe Crohnovej choroby
04/04/2018 autor: 3 komentáre
Počet ľudí, ktorých trápia bolestivé a neželané príznaky zápalového ochorenia čriev (IBD), je alarmujúci. Lekári pod termín zápalové ochorenia čriev zastrešujú všetky zápalové stavy čriev, ako sú Crohnova choroba, kolitída i syndróm dráždivého čreva (IBS).
Ak chcete omladiť svoju pečeň o 20 rokov, jedzte toto ovocie
16/04/2017 autor: 9 komentárov
Závažné ochorenia ovplyvnia celé telo, ak sa o svoju pečeň nesprávne staráte. Pečeň vytvára bielkoviny za pomoci vitamínu K. Tie sú veľmi dôležité pri zrážaní krvi. Rozklad starých a poškodených krviniek je tiež jednou z vlastností pečene.
Zbavte sa črevných parazitov pomocou týchto ingrediencií
03/04/2017 autor: 4 komentáre
Len pomyslenie na to, že vo svojich črevách máte hnusné červy, by malo stačiť na to, aby ste znovu prehodnotili svoje nesprávne stravovacie návyky. Tým, že budete jesť potraviny, ktoré parazity milujú, ich ešte viac podporíte. Uberajú vás o živiny, ktoré prijímate vo svojej strave.
