Povedzme si pravdu. Ísť do posilovne alebo telocvične nie je každého obľúbeným koníčkom. Na druhej strane, pitie vína dozaista pôžitkom byť dokáže. Pre milovníkov vína tu máme výbornú správu: Podľa nedávnej štúdie, konzumácia vína vyvoláva v tele tie isté prínosy ako návšteva telocvične.
Najhrozivejší dôvod, prečo prestať piť tonik
08/01/2018 autor: Leave a Comment
V Južnej Afrike, kde je chiníniumsulfát voľne dostupný kvôli liečbe malárie, si všimli, že veľa žien často kupuje chinín. Prieskum vykonaný v rokoch 1993 a 1995 v provincii KwaZulu-Natal medzi 61 súkromnými lekárnikmi naznačil, že 50% týchto lekárnikov predáva chinín v priemere 2 – 6 klientkam denne (čo je značne viac, než by sa dalo u populácie očakávať na liečbu malárie).
4 zásadne chyby v stravovaní, ktoré Vám vytvárajú viac brušného tuku
02/01/2018 autor: Leave a Comment
Začínate mať pocit, že sa úbytok vašej hmotnosti spomaľuje? S najväčšou pravdepodobnosťou sa dopúšťate chyby, že sa riadite týmito stravovacími omylmi. Uvádzame spôsoby pre zrýchlenie vášho metabolizmus, ktoré vám pomôžu schudnúť rýchlejšie a oveľa jednoduchšie.
Konzumujete citrón? 12 dôvodov, prečo je citrón účinným liekom
30/12/2017 autor: 8 komentárov
Citrón poznáte, však? Predstavuje kyslú, dráždivú, lahodnú a neodmysliteľnú prísadu receptov a nápojov. Vedeli ste však, že ho vedci označili za účinný liek? Najúčinnejšie liečivé látky na tejto planéte sa maskujú ako potrava, a najviac to platí pre ovocie.
Hit hollywoodskych celebrít: Lieči únavu, krvný tlak aj rakovinu
26/12/2017 autor: Leave a Comment
Občas ju označujú aj ako zázrak z prírody, ktorý práve teraz dobíja Hollywood. A to nie náhodou. Vzhľadom k jej nespočetným zdravotným prínosom je odborníkmi právom považovaná za kráľovnú „superpotravín“.
Kokosový olej – prelom v liečbe Crohnovej choroby
20/12/2017 autor: Leave a Comment
Pre ľudí trpiacich Crohnovou chorobou je tu jeden z najnovších – a zrejme najdramatickejších — prelomov v jej liečení: Dobré tuky môžu vo vašich črevných baktériách vyvolávať pozitívne zmeny, zmierňovať príznaky tohto oslabujúceho, dlhodobého stavu. Je tu však jedna podmienka, že tuk musí byť získaný z rastlín.
Jej rodina prestala na jeden rok jesť cukor a stalo sa toto
12/12/2017 autor: 13 komentárov
Kedysi som mávala málo energie počas celého dňa. V televízii však neustále dávali množstvo reklám na energetické nápoje pre unavenú populáciu a tak som si myslela, že nie som sama, ktorá trpí. A samozrejme, každý v našej rodine sa obával nadchádzajúcej chrípkovej sezóny. S príchodom januára si v podstate každý vyvinie nejakú formu fóbie z vírusov a baktérií. Potom som ale počula zopár […]
Tieto 10 potraviny sa považujú za zdravé, no v skutočnosti nimi nie sú
09/12/2017 autor: 34 komentárov
Ak ste vyrastali s predstavou, že miska cereálií, hrianka z celozrnnej pšenice natretá margarínom a pomarančový džús sú najlepším spôsobom ako začať váš deň, tak sa tento článok týka práve vás. Keď vaše zdravie kríva, je dosť veľká šanca, že vaše problémy nie sú spôsobené apatiou alebo nedostatkom pevnej vôle. Je to skôr tým, že ste zmätení ohľadne […]
Zvyknete vyhadzovať naklíčený cesnak? Robíte veľkú chybu…
06/12/2017 autor: 6 komentárov
Stalo sa vám už, že cesnak vyklíčil skôr, ako ste ho stihli použiť? Ak áno, určite by ste ho nemali vyhadzovať. Podľa poslednej štúdie publikovanej v Journal od Agricultural and Food Chemistry (Žurnál poľnohospodárskej a potravinárskej chémie), päť denný naklíčený cesnak obsahuje až 5 krát viac antioxidantov ako cesnak nenaklíčený.
Veda sa pri cholesterole dlhé roky mýlila. Čo môžete a čo nemôžete jesť?
05/12/2017 autor: 11 komentárov
Za posledných 50 rokov bol cholesterol považovaný za hazard. Tuk v jedle s cholesterolom sa zvykli nazývať priam „najsmrteľnejšími“ potravinami, aké ste vôbec mohli konzumovať. Aj v tejto oblasti nastáva konečne zmena. Obmedzenia na cholesterol budú pravdepodobne v roku 2015 odstránené z edície Stravovacích doporučení. Veď už je aj načase, keďže 60 rokov intenzívneho výskumu neboli schopné preukázať koreláciu […]
10 priemyselných využití Coca Coly, ktoré dokazujú, že nie vhodná pre nás
04/12/2017 autor: 4 komentáre
Je nepopierateľným faktom, že Coca Cola je jedna z najpopulárnejších a najviac cenených značiek na svete. Dokonca jej patrí druhé miesto v rebríčku najznámejších fráz, hneď po slove „Hello“. Vedeli ste, že v mnohých krajinách sa dá Coca Cola zohnať dokonca lacnejšie ako čistá voda?
