Candida (kandidóza, kvasinková infekcia): Príznaky a liečba

Možno sa práve divíte, že „Čo to vlastne je tá candida, o ktorej toľko ľudí neustále rozpráva?“

Candida je huba, respektíve druh kvasinky a v malom množstve sa prirodzene nachádza v ústach a črevách. Jed úlohou je napomáhať tráveniu a vstrebávaniu živín.

Ak sa však príliš premnoží, môže sa presunúť do krvného obehu, vyplavovať do tela toxické látky a taktiež narušiť črevnú stenu a spôsobovať syndróm takzvaného „deravého čreva“.

V konečnom dôsledku tak jej premnoženie má za následok celú paletu zdravotných ťažkostí, od problémov s trávením až po depresiu.

Zasiahnuť môže rôzne miesta v tele. Najčastejšie to bývajú ústa, hrtan, črevá a u žien aj intímne miesta (pošva).

Okrem bežne zaužívaného názvu candida sa niekedy označuje aj pojmami ako kandidóza či kvasinková infekcia.

Ako vzniká premnoženie candidy?

Prospešné baktérie vo vašom čreve zvyčajne držia candidu na uzde. Ak ale užívate na nejaké iné ochorenie antibiotiká, tie okrem škodlivých usmrtia aj dobré baktérie.

Ďalšími dôvodmi jej premnoženia môžu byť nasledovné veci:

• strava s vysokým podielom spracovaných sacharidov (vrátane pečiva, sušienok a podobne)
• konzumácia veľkého množstva sladkostí, ktoré obsahujú cukor (ten kvasinky živí)
• vysoký príjem alkoholu
• užívanie orálnej antikoncepcie
• stresový životný štýl

Dokonca aj zdravé potraviny, ako kombucha alebo kyslá kapusta, môžu niekedy candidu živiť a vyvolávať jej premnoženie.

10 bežných príznakov candidy

Nasledujúce príznaky vám pomôžu odhaliť, či sa vo vašom tele nadmerne nepremnožili kvasinky Candida albicans:

1. Infekcie kože a nechtov, ako napríklad atletická noha alebo pleseň prstov na nohách.

2. Pocity únavy a vyčerpanosti, prípadne chronická únava a fibromyalgia.

3. Tráviace ťažkosti: nadúvanie, zápcha alebo hnačka.

4. Autoimúnne ochorenia ako Hashimotova tyreoiditída, reumatoidná artritída, ulcerózna kolitída, lupus, psoriáza, sklerodermia alebo roztrúsená skleróza.

5. Problémy s koncentráciou, slabá pamäť, ťažkosti s koncentráciou, hyperaktivita či zahmlená myseľ.

6. Kožné ochorenia, napríklad exzémy, psoriáza, žihľavka či vyrážky.

7. Podráždenosť, výkyvy nálad, úzkosť a depresia.

8. Vaginálne infekcie, infekcie močových ciest, svrbenie konečníka alebo vagíny.

9. Ťažké sezónne alergie, svrbenie uší.

10. Silná žiadostivosť po cukre a sladkostiach.

Ako zistiť premnoženú candidu pomocou laboratórnych testov?

Na candidu existujú 3 druhy testov:

1. Krvný test

Pri krvnom teste sa sledujú ukazovatele protilátok na candidu IgG, IgA a IgM. Robí ich väčšina krvných laboratórii, môžete o ne požiadať svojho obvodného lekára alebo lekára špecialistu.

Vysoká úroveň týchto protilátok naznačuje možné premnoženie candidy.

Stáva sa však občas aj to, že krvné testy sú negatívne, pričom nasledujúce dva testy stolice a moči ukazujú na možnú infekciu.

2. Test stolice

Tento druh testu je najpresnejší. Odhalí candidu vo vašom hrubom a tenkom čreve.

Je však nutné, aby váš lekár objednal podrobné vyšetrenie stolice, nie to, aké sa robí štandardne. Pri podrobnom vyšetrení sa v stolici zisťuje priamo úroveň kvasiniek.

Laboratórium dokáže identifikovať presný druh kvasinky a aj to, aký druh liečby bude na ňu najúčinnejší.

3. Test moču

Tento test sa zameriava na d-arabinitol, ktorý je odpadovým produktom metabolizmu candidy. Jeho zvýšené hodnoty indukujú jej premnoženie.

Test odhalí, či sa candida nachádza v hornej časti tenkého čreva.

Ako vyliečiť premnoženú candidu tak, aby sa znova nevrátila

Candidu nestačí len vyhubiť antibiotikami. V takom prípade by sa skôr či neskôr znova vrátila.

Jej efektívne a trvalé vyliečenie zahŕňa 3 oblasti:

1. Zastavenia množenia candidy
2. Obnovenie prospešnej mikroflóry v črevách
3. Vyliečenie čriev, aby nedochádzalo k prenikaniu candidy do krvného obehu

1. Zastavenie množenia candidy

Pre dosiahnutie tohto cieľa je potrebné zmeniť stravu na takú, ktorá obsahuje nízke množstvo sacharidov a cukrov.

Cukor je tá látka, ktorá priamo candidu vyživuje. Preto je nevyhnutné jeho odstránenie z jedálnička vo všetkých jeho jednoduchých podobách – cukríky, dezerty, alkohol a múka.

Taktiež je nutné znížiť prijem zložitejších sacharidov v podobe obilovín, strukovín, ovocia, celozrnného pečiva a cestovín, zemiakov.

Uvedené opatrenia zabránia v raste candidy a jej postupnému úhynu. Odporúča sa tiež konzumácia fermentovaných jedál (no s mierou, keďže aj ony môžu candidu živiť).

Dostať candidu späť pod kontrolu iba pomocou diéty zvyčajne trvá 3 až 6 mesiacov. Urýchliť sa to dá pomocou antifungálnych liekov, ako napríklad Diflucan (účinná látka fluconasole) alebo Fungicidin (účinná látka nystatin). Berú sa zvyčajne jeden mesiac, prípadne podľa predpisu.

Ak si liečite candidu sami, potom môžete užívať ako výživový doplnok kyselinu kaprylovú (v ČR ju kúpite TU a na Slovensku TU).

Kyselina kaprylová je výťažok z kokosového oleja a funguje tak, že do buniek kvasiniek v podstate robí diery, čím ich zabíja.

Niektorí ľudia radia užívať oreganový olej. Ten je síce veľmi efektívny, no zabíja dobré aj zlé baktérie bez rozdielu, preto ho v prípade candidy neodporúčame.

Antifungálne lieky a kyselina kaprylová cielia iba na candidu a dobrým baktériám neublížia.

2. Obnova prospešnej mikroflóry v črevách,

Obnova črevnej mikroflóry zabezpečí, že candidu bude držať pod kontrolou. Na tento účel je vhodné pravidelne užívať probiotiká, ktoré zoženiete v každej lekárni.

Denne je potrebné prijať 25 až 100 miliárd probiotických jednotiek. Toto množstvo by malo zabezpečiť adekvátnu obnovu vašich črevných baktérií.

3. Vyliečenie čriev

Váš tráviaci systém najlepšie vyliečite tak, že zo stravy vylúčite potraviny, ktoré v ňom spôsobujú zápaly (sú spomenuté vyššie v časti „Ako vzniká premnoženie candidy“).

Zároveň by ste do jedálnička mali zaviesť potraviny, ktoré podporujú trávenie a vstrebávanie živín (vláknina).

Zdravé črevá budú potom brániť candide v premnožení a jej následnom rozšírení po celom tele.

Konečným výsledkom bude napokon aj dramatické zlepšenie vášho zdravotného stavu.

e-Kniha o prírodnej liečbe Candidy

Keďže kvasinkové infekcie sú dnes pomerne rozšírený zdravotný problém, rozhodli sme sa o prírodnej liečbe Candidy napísať samostatnú e-knihu.

Jej slovenské vydanie nájdete TU a v české zasa TU.

Táto e-kniha obsahuje všetko potrebné o spôsoboch prírodnej liečby candidy, zásady stravy, ktoré musíte dodržiavať, ďalej dôvody, prečo klasická liečba liekmi nezaberá a mnoho ďalších užitočných informácií.

Zdroj: 10 Signs You Have Candida Overgrowth (and What to Do About It)

Súvisiace články

• Svrbenie v pošve a kvasinková infekcia (candida): Ako sa jej zbaviť?
• Obávaná infekčná mononukleóza: Prenos, príznaky a prírodná liečba
• Ako používať cesnak na liečbu hubovitých a bakteriálnych infekcií
• Rýchly trik na liečbu neutíchajúceho kašľa a pľúcnych infekcií